1978年擔(dān)任獨(dú)唱演員

1984年底考入谷建芬聲樂藝術(shù)培訓(xùn)中心學(xué)習(xí)，從師于谷建芬、付林、金鐵林老師

1987年初調(diào)入中華全國(guó)總工會(huì)文工團(tuán)工作至今。曾被全國(guó)婦聯(lián)授予全國(guó)三八紅旗手稱號(hào)，全國(guó)中直十佳青年，被全國(guó)總工會(huì)評(píng)為十大好青年之一，新長(zhǎng)征突擊手，曾當(dāng)選第九屆北京市人大代表，第七屆和第八屆全國(guó)青聯(lián)委員。

1987年 春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì) 演唱了《小小的我》

1990年 春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)與杭宏合作演唱《望春》

1996年 春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)歌曲 蘇紅、朱虹《穿越霓虹》

1986年，被音樂界人士稱為中國(guó)流行音樂的元年。這一年，在中央電視臺(tái)舉辦第二屆的青年歌手大獎(jiǎng)賽上，按通俗唱法、美聲唱法、民族唱法三種唱法進(jìn)行比賽，圍繞通俗唱法，在幕后展開了激烈的爭(zhēng)論。最后請(qǐng)來時(shí)任國(guó)家中顧委領(lǐng)導(dǎo)王震觀看比賽并頒獎(jiǎng)。來自遼寧的蘇紅獲得了專業(yè)組金獎(jiǎng)。獲獎(jiǎng)后，蘇紅慢慢地淡出了人們視線。

最經(jīng)典的個(gè)人作品《我多想唱》《三月三》

蘇紅的從藝道路比較順暢，因?yàn)樗�遇到了許多幫助過她的老師。沈陽(yáng)音樂學(xué)院的程浩、王亞南、鄭肅蘭老師,作曲家 谷建芬、付林老師和許多與她合作過的作詞作曲的老師。正是在這些老師的幫助指導(dǎo)下，她在1986年中央電視臺(tái)第二屆青年歌手大獎(jiǎng)賽上獲得了專業(yè)組的第一名，她的歌曲《小小的我》、《我多想唱》、《三月三》一時(shí)間唱紅了大江南北，成為家喻戶曉的歌手。

天生一副甜美的歌喉，喜愛唱歌跳舞的她并非出身文藝家庭，而是出生在一個(gè)軍人家庭。15歲考入遼寧本溪歌舞團(tuán)。談起這段舞臺(tái)生涯，她至今仍充滿感情。當(dāng)時(shí)唱了許多的歌劇，《江姐》、《小二黑結(jié)婚》、《喬老爺奇遇》、《劉胡蘭》、《天涯歌女》等等，初出茅廬，她已經(jīng)聲名鵲起，十年磨礪，讓她在本溪已經(jīng)很有名氣。但是愛琢磨的她總覺得不能滿足于目前現(xiàn)狀，年紀(jì)輕輕應(yīng)當(dāng)有所提高與突破。1984年，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，她來到北京。一條小小的招生廣告吸引了她的目光，如果能夠有機(jī)會(huì)提高自己該多好啊!

她找到了谷建芬藝術(shù)培訓(xùn)中心，遇到了影響她一生的老師：谷建芬老師。谷老師考察了她的綜合素質(zhì)后，錄取了她。蘇紅說道：“有許多人后來問過我同樣的問題，你從谷老師的班里學(xué)到了幾首歌，對(duì)你的藝術(shù)上有什么樣的幫助？”她感慨地說：“谷老師的培訓(xùn)讓我收獲到的不是上了多少課，而是讓我對(duì)音樂的理解得到升華。認(rèn)識(shí)到聲樂藝術(shù)不是單純的藝術(shù)，而是立體的藝術(shù)。通過在谷老師班里系統(tǒng)地學(xué)習(xí)聲樂、文學(xué)、視唱練耳、吉他、形體等十余門課程，讓我更系統(tǒng)地掌握了音樂理論與相關(guān)的知識(shí)，當(dāng)時(shí)谷老師還請(qǐng)來了會(huì)唱日語(yǔ)和英語(yǔ)歌曲的外教，他們不光是教我們外語(yǔ)，而是教我們?nèi)绾螌⑼庹Z(yǔ)歌曲唱出韻味來�！�

谷老師是一個(gè)觀念很新的老師，她不讓學(xué)員模仿港臺(tái)歌手的歌曲，因?yàn)楦母镩_放初期，許多港臺(tái)歌曲傳入大陸，這些輕柔的歌曲一掃以往的歌曲風(fēng)格，聽眾很喜歡聽，歌手也模仿著去唱。但在當(dāng)時(shí)，就有靡靡之音能否登上藝術(shù)殿堂的爭(zhēng)論。谷老師招收的班里，就有將港臺(tái)歌手鄧麗君、劉文正的歌模仿得惟妙惟肖的學(xué)員，谷老師不準(zhǔn)許學(xué)員模仿，而是堅(jiān)持讓學(xué)員唱自己的原創(chuàng)歌曲，并且根據(jù)每名學(xué)員的特點(diǎn)，為學(xué)員創(chuàng)作了適合每個(gè)人特點(diǎn)的歌曲。

后來的流行音樂市場(chǎng)證明了谷老師觀點(diǎn)的正確，她頂著上世紀(jì)80年代中期關(guān)于流行歌曲能否登上大雅之堂的質(zhì)疑，推出了一首首動(dòng)聽的原創(chuàng)歌曲，引領(lǐng)了一個(gè)原創(chuàng)歌曲流行時(shí)代的到來。谷老師的班里后來許多學(xué)員都成了明星，那英、毛阿敏、解小東，孫楠……這是后話。

“谷老師真像是媽媽一樣關(guān)心我們，還給我們發(fā)生活費(fèi)補(bǔ)貼，現(xiàn)在哪還有這樣的班啊!”蘇紅十分感慨地說。在谷建芬老師的培訓(xùn)班里，蘇紅學(xué)到的不僅是知識(shí)，還有許多做人的道理。

奧運(yùn)鮮花形象大使

蘇紅是一個(gè)熱愛生活、興趣廣泛的人。也是一個(gè)工作投入忘記自我的人。

但是自從1994年起，蘇紅突然發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)了問題。調(diào)入全總后，每年隨團(tuán)去全國(guó)各地演出300多場(chǎng)，高峰時(shí)一天演出4-5場(chǎng)，常年的輾轉(zhuǎn)奔波勞累讓她患上了過敏性咽喉炎和鼻炎，呼吸系統(tǒng)也出現(xiàn)了問題。在在臺(tái)上，她不愿意讓觀眾看到自己的疲勞狀態(tài)，臺(tái)下她發(fā)燒39度，掛了吊瓶，但是當(dāng)她一上臺(tái)就會(huì)精神煥地在面對(duì)觀眾。從1994年開始，蘇紅開始記兩本日記，一本是演出日記，另外一本就是身體狀況的日記。

她記得每年都會(huì)有三個(gè)月時(shí)間，身體狀況不好。在看了許多家醫(yī)院之后，聽了好朋友蔡猛的建議，她選擇了體育運(yùn)動(dòng)治療自己的職業(yè)病。游泳、打羽毛球都試過，2000年，她在草橋地區(qū)買了房，她走進(jìn)了草橋地區(qū)文化中心的乒乓球活動(dòng)室。在此之前，她從來沒有接觸過乒乓球，但自從學(xué)習(xí)乒乓球以后，蘇紅的氣色也比以前好了許多，神奇的是，她一年中幾乎很少感冒，體質(zhì)也比以前增強(qiáng)了。為此，蘇紅找到了適合自己的運(yùn)動(dòng)并愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)—乒乓球。為此，蘇紅結(jié)交了許多球友，有圈內(nèi)的，也有圈外的朋友。

就在蘇紅快樂演出的同時(shí)，她同時(shí)將目光投向了公益事業(yè)，盡自己所能，去幫助需要幫助的人。她多次參加各種公益演出活動(dòng)，并為災(zāi)區(qū)捐款捐物，表示愛心。

先后到過大慶、鞍鋼、廣西百色、三峽、云南、貴州，也參加了北京電視臺(tái)“燕山情”的三下鄉(xiāng)演出活動(dòng)。2003年“非典”期間，帶著“盡自己的所能，關(guān)愛社會(huì)”的念頭，她成立了老朋友音樂工作室�！胺堑洹逼陂g自己出資錄制了《溫暖人間》、《感受祖國(guó)》等歌曲，并赴一線慰問醫(yī)護(hù)人員，其中《溫暖人間》被評(píng)為2003年“中國(guó)人口文化獎(jiǎng)”。2005年，河北地區(qū)受災(zāi)，她曾經(jīng)買了一車軍用的棉衣棉被、絨衣絨褲送往災(zāi)區(qū)。2006年，蘇紅作為愛心形象大使，演唱了工作室創(chuàng)作的《為愛加油》、《相信愛》，用她的話說，是一首首很振奮，很柔情的歌曲。2008年汶川地震期間，帶著《我把真情送給你》、《慰籍》等歌曲，蘇紅去四川汶川、北川、德陽(yáng)地區(qū)捐款捐物，盡自己的一份力量。還參加了中直青聯(lián)組織的機(jī)關(guān)青年到偏遠(yuǎn)山區(qū)支教等活動(dòng)。在2008年北京奧運(yùn)期間，作為奧運(yùn)志愿者，工作室創(chuàng)作了《最美的時(shí)刻》、《環(huán)球一家親》、《快樂奔跑》、《你在我生命里》等歌曲，蘇紅所在的草橋地區(qū)作為奧運(yùn)花卉配送中心，舉辦了奧運(yùn)鮮花形象大使的揭牌儀式，蘇紅作為奧運(yùn)鮮花形象大使，演唱了社區(qū)之歌《草橋新曲》。

在神州五號(hào)發(fā)射成功后，蘇紅倍受鼓舞，立即請(qǐng)人創(chuàng)作了《老大哥》等歌曲，一方面是想歌頌新一代的創(chuàng)業(yè)者，另一方面表達(dá)她對(duì)他們這種為國(guó)爭(zhēng)光、無私奉獻(xiàn)精神的崇敬之情。這首歌曲獲得了廣電部頒發(fā)的中國(guó)原創(chuàng)歌曲政府獎(jiǎng)和中國(guó)人口文化獎(jiǎng)。并且在“神州頌”文藝晚會(huì)上演唱了此曲。

2008年夏天，蘇紅在參加了常香玉的事跡報(bào)告會(huì)后，常香玉戲比天大的敬業(yè)精神和忘我的工作態(tài)度深深地感染了她。她請(qǐng)?jiān)~曲作家創(chuàng)作了一首歌曲《工作的人》，努力將常香玉老人嗜戲如命的敬業(yè)精神歌唱出來，發(fā)揚(yáng)光大。她表達(dá)了自己將不斷推出新的作品，奉獻(xiàn)給喜愛她的觀眾與聽眾的心聲。