洪雨雷出生于湖南省長沙市，他從小到大都被父母保護得很好，習慣和父母商量著解決問題。高中的時候，喜歡唱歌的他想過考藝術院校，由于父親覺得走這一行太難了，便沒有同意洪雨雷考藝術院校。之后，他考入了湘潭大學，大一的時候一直在學校里面表演，大二開始，每周會去太平街和朋友唱歌，平時則會和朋友聚集在學校倉庫練歌。

2017年，獲得湘潭大學“校園十佳歌手”的稱號；同年，參加芒果TV選秀娛樂節(jié)目《快樂男聲》的比賽，晉級李健組5強、全國15強；7月13日，出席電視劇《春風十里，不如你》開播發(fā)布會，并現(xiàn)場與王南鈞、尹毓恪、魏巡、趙英博合唱了該劇的主題曲《春風十里，不如你》；8月4日，在《快樂男聲》7v7踢館賽中被淘汰，最終獲得總決賽第8名；9月2日，推出與李健、王南鈞、趙曄、陳瑋鑌、聚來提合唱的歌曲《完美堅持》；9月7日，參加快樂男聲粉絲答謝演唱會，演唱了《夏天的風》、《遇見》等歌曲；9月10日，其參與演唱的《快樂男聲》主題曲《隨我》正式上線；9月12日，推出首支個人單曲《初次見面》；10月26日，第二支個人單曲《期待再見》正式上線；11月18日，參加湘潭大學第23屆“融己之情，筑夢于聲”校園十佳歌手大賽，與江筱璐共同演繹了歌曲《手心的薔薇》；11月29日，作為湘潭大學學生代表和中國百所高校學生代表在共青團中央學校部指導下共同錄制的《中國夢》青春版MV上線。

2018年1月22日，推出個人單曲《初心為實》，該歌曲與《初次見面》、《期待再見》組成了“初見系列”三部曲；5月8日，推出個人勵志單曲《留下》；7月24日，推出個人單曲《旅行日記》；10月，參與央視國慶特別節(jié)目《唱響新時代》的錄制；隨后，參加江蘇衛(wèi)視音樂類節(jié)目《金曲撈之挑戰(zhàn)主打歌》；同年，參加東方衛(wèi)視青春勵志歌舞競演節(jié)目《中國夢之聲·下一站傳奇》。

2019年1月22日，推出個人單曲《青春第一課》；同年，參加浙江衛(wèi)視歌唱選秀節(jié)目《中國好聲音2019》。9月12日，發(fā)行單曲《念念》。

洪雨雷年少時期，父母為生計外出工作，不得不將洪雨雷留在老家，因此他很小就學會了如何獨自料理生活，如何忍受孤獨和悲傷。

2018年3月，洪雨雷參加了由中華兒慈會舉辦的“陽光少年關愛行動·為留守兒童助力”公益活動，并成為“上學路上”公益大使；8月31日，來到北京市通州區(qū)福利院，探望小朋友們，并帶來許多牛奶；9月22日，參加了歌路營“為愛走一路”公益活動，用實際行動助力留守兒童。

洪雨雷具有純凈的聲線和靈敏的音樂敏感，在歌曲《初次見面》中，以清純又不失個性的嗓音詮釋出“清泉少年”所獨有的陽光與清新。洪雨雷的音色中可能會有百分之三、四的部分有一點像林俊杰，但除此之外，其余百分之九十多都還是洪雨雷。其實他有他自己很特別的音色，他沒有特別高的高音，可是整個中音和中低音區(qū)是非常迷人的，他的咬字的方式也和林俊杰不太一樣。此外，洪雨雷雖然在《快樂男聲》踢館賽中被淘汰，但他卻以甜美的“微笑殺”和獨特的演唱技巧獲得了觀眾的喜愛。洪雨雷在歌曲《期待再見》中，展現(xiàn)了他個人的創(chuàng)作才能；而在MV中，他則憑借游刃有余的演技出色地完成了表演。從《快樂男聲》舞臺上容易緊張的羞澀少年，到能夠獨自、出色地完成表演的優(yōu)質歌手，洪雨雷進步飛速、成長明顯（鳳凰網(wǎng)、劉卓、網(wǎng)易評）。