運(yùn)動(dòng)生涯
宋龍出自青島海利豐青訓(xùn)。
2009年代表山東參加全運(yùn)會(huì)，2010年加盟青島中能，同年入選中國(guó)國(guó)奧隊(duì)。
2015年5月17日，2015賽季中國(guó)足球甲級(jí)聯(lián)賽第9輪，青島中能主場(chǎng)迎戰(zhàn)新疆天山雪豹。上半場(chǎng)雙方0-0戰(zhàn)平，下半場(chǎng)最后5分鐘迎來瘋狂時(shí)刻。第86分鐘，貝克在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)被新疆天山雪豹門將朱子森撞倒，主裁判向朱子森出示一張紅牌將他罰下，同時(shí)判給青島中能一個(gè)點(diǎn)球，王君操刀命中。第89分鐘，董志遠(yuǎn)利用任意球機(jī)會(huì)將場(chǎng)上比分扳平。第90分鐘，宋龍攻入絕殺球。最終，青島中能以2-1戰(zhàn)勝新疆天山雪豹，積分達(dá)到18分，與中甲領(lǐng)頭羊大連阿爾濱持平。
2016年5月8日，2016賽季中甲聯(lián)賽第8輪上演重頭戲，青島中能主場(chǎng)3-2擊敗天津權(quán)健，取得兩連勝。第75分鐘，青島中能反超比分。王建文邊路任意球弧線球傳中，禁區(qū)內(nèi)的宋龍俯身頭球沖頂破門，青島中能3-2領(lǐng)先天津權(quán)健。
2016年7月，宋龍加盟山東魯能，轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)超千萬元。宋龍7月20日就上演首秀，對(duì)陣綠城，宋龍首發(fā)打滿90分鐘，1次搶斷3次解圍。
2016年8月24日，2016賽季亞冠聯(lián)賽四分之一決賽首回合，中超球隊(duì)山東魯能客場(chǎng)1-3不敵韓國(guó)球隊(duì)首爾FC隊(duì)。第87分鐘，宋龍換下張弛。亞冠首秀。
2016年9月14日，2016亞冠聯(lián)賽1/4決賽次回合，山東魯能主場(chǎng)1-1戰(zhàn)平FC首爾隊(duì)，總比分2-4無緣四強(qiáng)。第23分鐘，首爾主罰角球到禁區(qū)，德?lián)P頭球擺渡，樸主永頭球攻門被宋龍解圍。第73分鐘，齊天羽換下宋龍。宋龍亞冠首次首發(fā)。
2016年10月26日，2016賽季中超聯(lián)賽第29輪，魯能1-1與力帆戰(zhàn)平。提前一輪保級(jí)成功。第76分鐘，宋龍左路斜傳，佩萊禁區(qū)內(nèi)胸部停球后順勢(shì)挑球轉(zhuǎn)身，凌空抽射，球直入網(wǎng)窩，魯能1-0取得領(lǐng)先。
2018年11月30日，宋龍跟隨山東魯能泰山足球俱樂部獲得2018年中國(guó)足協(xié)杯亞軍。
榮譽(yù)紀(jì)錄
| ?時(shí)間 | 獎(jiǎng)項(xiàng)? |
|---|---|
| ?2018年11月30日 | ?2018年中國(guó)足協(xié)杯亞軍 |
個(gè)人生活
2019年12月21日，宋龍與李藝
步入了婚姻殿堂。生涯數(shù)據(jù)
| 賽季 | 俱樂部 | 號(hào)碼 | 出場(chǎng) | 進(jìn)球 | 國(guó)家 | 聯(lián)賽等級(jí) | 排名 |
| 2016 | 山東魯能 | 31 | 9 | 0 | 中國(guó) | 1 | 14 |
| 2016 | 青島中能 | 23 | 16 | 1 | 中國(guó) | 2 | 15 |
| 2015 | 青島中能 | 23 | 23 | 1 | 中國(guó) | 2 | 7 |
| 2014 | 青島中能 | 23 | 20 | 1 | 中國(guó) | 2 | 5 |
| 2010 | 青島中能 | 23 | 21 | 0 | 中國(guó) | 1 | 15 |
參加比賽
| 賽事 | 時(shí)間 | 代表球隊(duì) | 比分 | 對(duì)手 | 首發(fā) | 出場(chǎng) | 進(jìn)球 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 中超 | 03-04 19:35 | 山東魯能 | 2 - 0 | 天津泰達(dá)億利 | 是 | 90u2019 | 0 |
| 中超 | 10-30 19:35 | 山東魯能 | 0 - 4 | 廣州恒大淘寶 | 是 | 90u2019 | 0 |
| 中超 | 10-26 19:35 | 山東魯能 | 1 - 1 | 重慶力帆 | 是 | 90u2019 | 0 |
| 中超 | 10-22 19:35 | 山東魯能 | 1 - 4 | 上海上港 | 是 | 70u2019 | 0 |
| 中超 | 10-16 19:35 | 山東魯能 | 1 - 0 | 河北華夏幸福 | 是 | 90u2019 | 0 |
| 中超 | 09-25 19:35 | 山東魯能 | 2 - 2 | 山東魯能 | 是 | 70u2019 | 0 |
| 亞冠杯 | 09-14 19:30 | 山東魯能 | 1 - 1 | 首爾FC | 是 | 72u2019 | 0 |
| 中超 | 09-10 19:35 | 山東魯能 | 1 - 1 | 長(zhǎng)春亞泰 | 否 | 0u2019 | 0 |
| 亞冠杯 | 08-24 18:30 | 山東魯能 | 1 - 3 | 首爾FC | 否 | 3u2019 | 0 |
| 中超 | 08-20 19:35 | 山東魯能 | 4 - 1 | 天津泰達(dá)億利 | 否 | 34u2019 | 0 |
| 中超 | 08-14 19:35 | 山東魯能 | 2 - 1 | 廣州富力 | 否 | 0u2019 | 0 |
| 中超 | 07-30 15:30 | 山東魯能 | 1 - 2 | 延邊富德 | 是 | 90u2019 | 0 |
| 中超 | 07-24 19:35 | 山東魯能 | 0 - 1 | 上海綠地申花 | 是 | 90u2019 | 0 |
| 中超 | 07-20 19:35 | 山東魯能 | 4 - 1 | 杭州大金綠城 | 是 | 90u2019 | 0 |
