2005年在讀上海戲劇學院期間，索朗卓嘎就參演了蒲巴甲主演的電影《喜馬拉雅王子》。

2011年3月索朗卓嘎在開拍的電影《先遣連》中飾演藏族女孩格桑梅朵。同年在中國首部以西藏熱巴舞蹈為題材的電視劇《熱巴情》中飾演央金。

2012年5月由傅東育執(zhí)導，藏族作家阿來擔任編劇，講述的西藏激蕩40年的電影《西藏天空》開拍，影片獲得第15屆中國電影華表獎“優(yōu)秀少數民族題材影片獎”，索朗卓嘎憑借在片中飾演央金一角獲第17屆上海國際電影節(jié)之第11屆電影頻道傳媒大獎最佳女配角獎和第12屆中國長春電影節(jié)最佳女配角獎。

2018年12月30日，參加大型文博探索節(jié)目《國家寶藏》第二季。

索朗卓嘎踏實的表演，讓人感覺到一種不言不語的美，索朗卓嘎一直很努力。2005年，還在讀上海戲的劇學院索朗卓嘎就參演了《喜馬拉雅王子》，與蒲巴甲有對手戲。在央視大戲《熱巴情》中飾演大貴族的獨生女央金，一個由真情執(zhí)著變成強權霸道最后精神分裂的女子。索朗卓嘎把每個角色都把握得十分到位，大受好評（新浪娛樂評）。