龍繩德曾就讀于昆明南菁小學，在西南聯(lián)大附中上完初中，解放后從北京人大貿(mào)易系畢業(yè)，曾在北京油脂公司做事，以后又在北京一中國科學院民族語言研究所，做收集剪裁報刊雜志的工作，龍云去世后，龍繩德夫婦于1963年到香港，曾辦南開女子書院和龍東公司。

1973年又到美國，在波士頓與人合伙開了一家中國餐。有兩個女兒，宗澤在美國紐約做地方檢察官，她丈夫唐柏橋是在美知名反共民運人士和中國過渡政府首席發(fā)言人；宗儀在美國國務院國際開發(fā)總署工作, 她丈夫是一德國人的同事。

2009年10月8日，龍繩德偕夫人全如珦，參加新中國60華誕觀禮，隨后回昆明參觀了云南講武堂。