郭凡1985年出生于莆田市新度鎮(zhèn)的一戶農(nóng)家，1999年在念初三時(shí)被莆田市競(jìng)技體校高級(jí)教練林文理選中。通過3年的刻苦訓(xùn)練，郭凡運(yùn)動(dòng)成績(jī)不斷進(jìn)步，2002年進(jìn)入了福建省體工大隊(duì)訓(xùn)練。。

2004年4月9日，郭凡在全國青年田徑錦標(biāo)賽100米短跑項(xiàng)目中，以電動(dòng)計(jì)時(shí)10秒49的優(yōu)異成績(jī)奪得冠軍；在4月11日進(jìn)行的200米短跑項(xiàng)目中，又以電動(dòng)計(jì)時(shí)21秒48的佳績(jī)勇摘桂冠。

2009年11月11日，在廣東奧林匹克體育場(chǎng)舉行的第18屆亞洲田徑錦標(biāo)賽上，郭凡以10秒37的成績(jī)奪得男子100米季軍。

2012年8月11日凌晨，來自莆田的短跑王郭凡與自己的3個(gè)隊(duì)友，在男子4 X 100米接力的預(yù)賽中，以38秒38的成績(jī)刷新了全國紀(jì)錄，但最終排名小組第五無緣決賽。郭凡在比賽中跑第一棒，并有較好的表現(xiàn)。福建田徑自行車運(yùn)動(dòng)管理中心主任嚴(yán)蓬表示，郭凡和他的隊(duì)友雖然沒能闖進(jìn)決賽，但是已經(jīng)把全國記錄提升了將近0.3秒，這是很大幅度的進(jìn)步。

倫敦奧運(yùn)會(huì)，郭凡是最后一個(gè)亮相的福建籍運(yùn)動(dòng)員，在昨天的田徑男子4 X100米預(yù)賽中，他和梁嘉鴻、蘇炳添、張培萌組成的中國隊(duì)，以38秒38的成績(jī)獲得小組第五，遺憾無緣決賽。

2012年全國室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽第一站南京站男子60米亞軍。

2009年第18屆亞洲田徑錦標(biāo)賽男子100米季軍。

2004年全國青年田徑錦標(biāo)賽100米短跑冠軍，200米短跑冠軍。

2004年全國室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽60米季軍。