侯鈺杰是河南安陽(yáng)人，從7歲開始接觸游泳，初入泳池就展現(xiàn)出過人的天賦——16堂課的內(nèi)容，侯鈺杰不到1堂課就學(xué)會(huì)了。

侯鈺杰從小就喜愛游泳，在訓(xùn)練過程中也表現(xiàn)出非凡的毅力。上小學(xué)時(shí)，侯鈺杰每天放學(xué)后都要坐在媽媽的自行車上到10余里外的體校進(jìn)行2小時(shí)訓(xùn)練。

10歲時(shí)，侯鈺杰在省“萌芽杯”上斬獲了5個(gè)項(xiàng)目的冠軍，從此入選了省隊(duì)，成為一名職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。2010年參加省運(yùn)動(dòng)會(huì)游泳比賽，在參加的3個(gè)項(xiàng)目比賽中全部獲得了冠軍。

2015年，侯鈺杰首次入選了國(guó)家隊(duì)，成為安陽(yáng)全市第一位在游泳項(xiàng)目上入選國(guó)家隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員。2016年在奧運(yùn)會(huì)選拔賽中，侯鈺杰又憑借出色的表現(xiàn)獲得了里約奧運(yùn)會(huì)的參賽資格。

2017年9月1日，第十三屆天津全運(yùn)會(huì)游泳比賽，男子4X100米自由泳接力決賽，侯鈺杰、林永慶、何健彬和余賀新組成的滬豫粵隊(duì)以3分14秒70奪得金牌。

2017年9月3日，在第十三屆天津全運(yùn)會(huì)男子4X200米自由泳接力決賽中，侯鈺杰坐鎮(zhèn)的京冀蘇豫隊(duì)以7分22秒96獲得季軍。

2017年9月4日，在第十三屆天津全運(yùn)會(huì)游泳男子100米自由泳決賽中，侯鈺杰以49秒06獲得季軍。

2018年4月17日，侯鈺杰以49秒37獲得2018年全國(guó)游泳冠軍賽暨亞運(yùn)會(huì)選拔賽男子100米自由泳冠軍。

2018年6月23日，侯鈺杰以22秒85獲得2018年全國(guó)夏季游泳錦標(biāo)賽暨“我要上青奧”選拔賽暨亞運(yùn)會(huì)選拔賽男子50米自由泳冠軍。

2018年6月24日，在2018年全國(guó)夏季游泳錦標(biāo)賽暨“我要上青奧”選拔賽暨亞運(yùn)會(huì)選拔賽中，侯鈺杰以49秒10奪得男子100米自由泳冠軍。

2018年8月6日，入選雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)中國(guó)代表團(tuán)運(yùn)動(dòng)員名單。

2018年10月14日，侯鈺杰幫助河南隊(duì)以3分21秒95獲得2018年全國(guó)游泳錦標(biāo)賽男子4乘100米自由泳接力季軍。

2018年10月16日，侯鈺杰以49秒30獲得2018年全國(guó)游泳錦標(biāo)賽男子100米自由泳冠軍。

2018年11月2日，侯鈺杰以21秒84獲得2018年國(guó)際泳聯(lián)短池世界杯北京站男子50米自由泳季軍。

2018年11月3日，侯鈺杰幫助中國(guó)隊(duì)以1分31秒17獲得2018年國(guó)際泳聯(lián)短池世界杯北京站男女混合4乘50米自由泳接力冠軍，侯鈺杰以47秒52獲得男子100米自由泳季軍。

2018年12月5日，中國(guó)游泳隊(duì)正式公布2018年國(guó)際泳聯(lián)世界游泳錦標(biāo)賽（25米）42人參賽名單，侯鈺杰入選。

2018年12月11日，侯鈺杰幫助中國(guó)隊(duì)以3分10秒55獲得2018年國(guó)際泳聯(lián)世界短池游泳錦標(biāo)賽男子4X100米自由泳接力第七名，并打破全國(guó)紀(jì)錄。

2019年9月9日，獲2019年全國(guó)游泳錦標(biāo)賽男子100米自由泳第2。

2019年10月21日，跟隨中國(guó)隊(duì)獲2019年第七屆世界軍人運(yùn)動(dòng)會(huì)男子4X50米障礙游泳接力冠軍。

2020年9月30日，獲2020年全國(guó)游泳冠軍賽暨東京奧運(yùn)會(huì)達(dá)標(biāo)賽男子100米自由泳冠軍。