呂和，1911年7月生。熱河赤峰（今內(nèi)蒙古赤峰）人。幼年家貧，從祖輩起一直給大戶人家當(dāng)長(zhǎng)工。1944年，隨家逃荒至黑龍江省甘南縣，在火犁地屯（今甘南縣中興鄉(xiāng)太平村）落戶，仍作長(zhǎng)工。1945年12月，甘南解放，他積極參加革命斗爭(zhēng)。1948年3月加入中國(guó)共產(chǎn)黨。 　　呂和在甘南解放前扛活27年。解放后，響應(yīng)共產(chǎn)黨“組織起來(lái)，走共同富裕的道路”的號(hào)召，積極組織翻身農(nóng)民插犋變工，辦互助組。農(nóng)業(yè)合作化初期，領(lǐng)導(dǎo)火犁地屯的農(nóng)民辦起了第一個(gè)初級(jí)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)合作社。1956年，在農(nóng)業(yè)合作化運(yùn)動(dòng)高潮中，聯(lián)合附近太平莊、小南溝等幾個(gè)村屯，建立了太平高級(jí)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)合作社。1958年，人民公社化運(yùn)動(dòng)中，他所領(lǐng)導(dǎo)的高級(jí)社改名為中興公社太平生產(chǎn)大隊(duì)。直到逝世，一直是這個(gè)大隊(duì)的黨支部（總支）書記。 　　太平大隊(duì)地處小興安嶺腳下，是個(gè)半丘陵山區(qū)，土地瘠薄，山石裸露，水土流失嚴(yán)重。從1957年開始，呂和率領(lǐng)群眾苦戰(zhàn)3個(gè)冬春，治山改土，防治水土流失。挖魚鱗坑2．25萬(wàn)個(gè)，壘石谷坊55道，植樹900余畝，橫山改垅、修梯田8700多畝。從農(nóng)田中清除了“臥牛石”700多車，拉了2．2萬(wàn)余車山溝淤土，送進(jìn)了沖刷裸露的山坡地，給3300余畝瘠薄土地補(bǔ)了肥土。綜合治理農(nóng)田1．5萬(wàn)余畝，使畝產(chǎn)提高三到五成，顯著提高了生產(chǎn)效率。 　　山鄉(xiāng)十年九旱，尤其是春天。春風(fēng)大，雨水少，墑情差，抓苗難。呂和嘔心瀝血，經(jīng)過(guò)多年摸索實(shí)踐，總結(jié)了當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)的耕作經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造了一套適應(yīng)當(dāng)?shù)刈匀灰?guī)律和特點(diǎn)的大面積抗旱增產(chǎn)的耕作方法。著名的“三看三定”（看天時(shí)，定作物比例；看雨情，定播種順序；看墑情，定播種方法）耕作法與“六字”（壓、耠、耲、夾、耢、鉚）技術(shù)措施，被中共黑龍江省委員會(huì)命名為“呂和耕作法”。“呂和耕作法”是科學(xué)的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)受了實(shí)踐考驗(yàn)。1959年大旱，太平大隊(duì)連續(xù)300天沒(méi)降雨雪，在全縣大多數(shù)農(nóng)村減產(chǎn)或絕產(chǎn)的情況下，太平大隊(duì)依靠呂和耕作法仍然獲得了好收成，當(dāng)年向國(guó)家交售糧食194萬(wàn)斤�！皡魏透�作法”不僅對(duì)提高當(dāng)?shù)丶Z食產(chǎn)量發(fā)揮了重大作用，而且，對(duì)黑龍江省西部干旱地區(qū)的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)也起到了示范指導(dǎo)作用，因而被列為全省農(nóng)業(yè)科技研究重要成果。1963年3月16日，《人民日?qǐng)?bào)》在“推廣先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)促進(jìn)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)新高潮”的通欄標(biāo)題下，發(fā)表了“機(jī)動(dòng)靈活的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)——簡(jiǎn)評(píng)呂和耕作法”，使這一耕作法傳播到全國(guó)。1963年，太平大隊(duì)被樹為全省農(nóng)業(yè)戰(zhàn)線第一面紅旗，呂和被選為全省農(nóng)業(yè)勞模標(biāo)兵，1964年出席了全國(guó)群英大會(huì)。 　　呂和在領(lǐng)導(dǎo)太平大隊(duì)過(guò)程中，始終堅(jiān)持“自力更生、勤儉辦社”的方針。有困難自己設(shè)法解決，從不向國(guó)家要貸款，要條件。經(jīng)常告誡干部、社員，要關(guān)心愛(ài)護(hù)集體財(cái)產(chǎn)，不要浪費(fèi)一分錢。他以身作則，為生產(chǎn)隊(duì)外出辦事，寧投親靠友，也不住旅店，下飯館。到賣糧季節(jié)，到城里為送糧社員租房住，自辦伙食，每年節(jié)約幾千元。生產(chǎn)隊(duì)的公共積累逐年增長(zhǎng)。靠自己的力量，架設(shè)了高壓電纜，買了汽車和各種農(nóng)機(jī)具，基本實(shí)現(xiàn)了田間作業(yè)機(jī)械化，非田間作業(yè)電氣化。改變了生產(chǎn)隊(duì)貧困落后的面貌，農(nóng)民生活得到了改善和提高。呂和越出名越注意“反驕破滿”。他10余年如一日，常年在田間參加生產(chǎn)，領(lǐng)導(dǎo)生產(chǎn)，頂星辰，送落日，走遍了全大隊(duì)每一塊土地，對(duì)每一地塊的茬口、墑情，了如指掌。發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題勇于探索，及時(shí)總結(jié)新鮮經(jīng)驗(yàn)，不斷發(fā)展他的耕作法，保證了大隊(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的穩(wěn)步增產(chǎn)，每年都向國(guó)家提供大量商品糧。到1964年底的8年間，交售商品糧1．05萬(wàn)噸，公積金積累達(dá)96萬(wàn)元。1963年全大隊(duì)平均每戶農(nóng)業(yè)人口交售糧食1．1噸，當(dāng)時(shí)在全國(guó)少見(jiàn)。 　　1964年12月，呂和當(dāng)選為第三屆全國(guó)人民代表大會(huì)代表。1969年4月，出席中國(guó)共產(chǎn)黨第九次全國(guó)代表大會(huì)，當(dāng)選為第九屆中央候補(bǔ)委員。1973年、1977年第十屆、第十一屆全國(guó)黨代表大會(huì)上連續(xù)當(dāng)選為中央候補(bǔ)委員。1972年，先后擔(dān)任過(guò)中共黑龍江省第四屆委員會(huì)委員、省革命委員會(huì)委員、嫩江地區(qū)革命委員會(huì)副主任、中共甘南縣委副書記、縣革命委員會(huì)副主任等職務(wù)。 　　在“文化大革命”中，呂和同志雖曾說(shuō)過(guò)錯(cuò)話，甚至有過(guò)偏激行動(dòng)，但是，到了1974年以后，呂和逐漸認(rèn)識(shí)內(nèi)亂之苦，奮起向江青反革命集團(tuán)展開了斗爭(zhēng)。在中央舉辦的工農(nóng)干部第二期讀書班學(xué)習(xí)時(shí)，王洪文乘機(jī)散布流言，分裂中央，鼓動(dòng)學(xué)員回去層層揪“走資派”。呂和給自己規(guī)定四條紀(jì)律：一、不聽(tīng)，二、不信，三、不傳，四、不干。他遵照中央的“安定團(tuán)結(jié)”方針，依靠群眾，頂住了“三箭齊發(fā)，批林批孔批周公”的妖風(fēng)。堅(jiān)決抵制重批“ 　　走資派”的一切錯(cuò)誤活動(dòng)。

1979年9月12日，18時(shí)30分，呂和因患心臟病逝世。終年68歲。

17日，省委召開了呂和同志追悼會(huì)，高度評(píng)價(jià)一代農(nóng)民的杰出代表呂和的一生。呂和骨灰被安放在哈爾濱烈士陵園。