宋忠，一名衷，字仲子，南陽章陵人（今湖北棗陽）。東漢末年大儒。學(xué)者尹默（字思潛）、王肅（字子雍）、李撰（字欽仲）、潘濬（字承明）都曾師從于他。荊州刺史劉表的手下，曾受命與綦毋闿（字廣明）共同編撰《五經(jīng)章句》，為漢末魏晉時(shí)期律學(xué)的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。劉表死后，他曾代表劉表繼承人劉琮和大將蔡瑁（字德珪）等人向曹操上降表，在回去的路上，路過新野，被關(guān)羽所獲，劉備方得知降伏曹操一事。 宋忠后在魏，其子（正史中名字不詳，蒼天航路中名為宋度）因魏諷（字子京）謀反案牽連被殺。