劉碩，自幼學(xué)習(xí)聲樂、舞蹈、花樣游泳、藝術(shù)體操，歷任濟(jì)南市少年宮、山東省中學(xué)生歌舞團(tuán)主持、領(lǐng)唱、領(lǐng)舞等，一直參與山東省大型文藝活動(dòng)和演出。山東電視臺(tái)小記者團(tuán)記者。曾于1990年入選山東省花樣游泳隊(duì)專業(yè)隊(duì)(訓(xùn)練1年后退出繼續(xù)學(xué)業(yè))。

大學(xué)學(xué)習(xí)公共事業(yè)管理之影視評論專業(yè)，主修藝術(shù)概論、電影理論等。大學(xué)期間：大一，應(yīng)聘進(jìn)入濟(jì)南市發(fā)行量最大的報(bào)紙<<濟(jì)南時(shí)報(bào)>>文化副刊部，任實(shí)習(xí)生，實(shí)習(xí)期3年。其間，于該報(bào)發(fā)表文化報(bào)道，評論，人物采訪及各類散文近百篇。
大二，進(jìn)入山東電視臺(tái)，濟(jì)南電視臺(tái)，擔(dān)任主持人。主持過的節(jié)目有，綜藝類(陽光快車道)、旅游類(走遍濟(jì)南)、娛樂類(新音樂)等。
大三，任制片人，于濟(jì)南電視臺(tái)創(chuàng)辦了一檔美食文化類節(jié)目<<美食飄飄>>，介紹濟(jì)南當(dāng)?shù)孛��?后因畢業(yè)來京節(jié)目停播)。
大一，任廣告模特。拍攝了“鄧亞萍”體育用品展示冊等。

2004年大學(xué)畢業(yè)至2011年：旅游衛(wèi)視 主持人 在旅游衛(wèi)視期間，嘗試過各種類型和題材的節(jié)目

2012年，任《天下女人》節(jié)目主持人，與楊瀾、秋微一同主持，并成為陽光媒體集團(tuán)簽約主持人

2013年，任《天吶女人》節(jié)目主持人。

新聞?lì)惞?jié)目

主播.由鳳凰衛(wèi)視原中文臺(tái)臺(tái)長，《鳳凰早班車》創(chuàng)始人郭瑩任頻道總編輯，推出“說新聞”節(jié)目《昨天》《現(xiàn)在》《明天》。分別為早，午，晚間新聞資訊的直播，每檔時(shí)常1小時(shí)，由主播自己組織稿件和導(dǎo)語以及評論。還曾效仿鳳凰衛(wèi)視做過國際突發(fā)事件的直播，如"德黑蘭人質(zhì)事件"，"阿拉法特之死"等，"倫敦地鐵爆炸案"。切入信號(hào)后直播即無稿件開始。
訪談?lì)惞?jié)目

一對一訪談節(jié)目《無間訪》主持人。采訪過的人物有文藝界張藝謀，藝術(shù)屆米丘，IT界方興東，奧運(yùn)冠軍錢紅，地產(chǎn)馮侖等。采寫的節(jié)目隨感有《我為什么不 歌唱體育》等，發(fā)表于《綜藝周刊》。

旅游類節(jié)目

《中國旅游報(bào)道》主播.《世界游》主持人.游歷了包括古巴,牙買加,美國,澳大利亞,英國,西班牙,意大利,瑞士,日本,等歐美亞洲逾20個(gè)國家,了 解了一些世界文化.
時(shí)尚類節(jié)目

《第一時(shí)尚》主播.首屆"街拍大賽"評獎(jiǎng)及晚會(huì)等.

話題類節(jié)目

《看今天》主持人.采訪樂嘉,李銀河,人藝建院60周年群訪,作家梁曉聲等.新聞事件"少林寺摘牌5A景區(qū)”“活熊取膽”，“方周子韓寒之爭”，“心術(shù)”劇組，“醫(yī)患關(guān)系”等

主持高端論壇：
改革開放30年30人論壇(中國企業(yè)家雜志社主辦).參與人士大型國企民企負(fù)責(zé)人,經(jīng)濟(jì)學(xué)家吳敬璉,張維迎等.
中國企業(yè)家社會(huì)責(zé)任感論壇(中國新聞社主辦).參與人士中石油,中石化,百度等企業(yè)負(fù)責(zé)人.
中國低碳發(fā)展論壇(中國新聞周刊主辦),參與人士發(fā)改委副主任,國企民企負(fù)責(zé)人等
主持大型活動(dòng)類:
第54屆世界小姐中國賽區(qū)晚會(huì)
旅游衛(wèi)視10周年慶典晚會(huì)暨"視界大賞"頒獎(jiǎng)典禮
海南省春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)
4A公司創(chuàng)意金印獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)晚會(huì)
地球熄燈一小時(shí)直播
奧迪藝術(shù)設(shè)計(jì)大獎(jiǎng).采訪翁菱、靳尚誼、張曼玉、陳數(shù)等
主持商業(yè)活動(dòng):奧迪銷量100萬紅毯、福特新車發(fā)布、索尼新品發(fā)布等

大型活動(dòng)、演出主持人：

中國國際攝影節(jié)開模式

世界郵展開幕式

寧海世界遺產(chǎn)論壇

幸福力論壇·

商業(yè)代言：

中國最具影響高級定制珠寶品牌--LAN珠寶大中華區(qū)御用主持人

全球華商俱樂部特邀主持人

清揚(yáng)品牌特邀主持人

2004年 榮事達(dá)全能娛樂節(jié)目主持人大賽 北京賽區(qū)第一名 全國賽區(qū)娛樂播報(bào)類第一名

2002年 全國城市電視臺(tái)業(yè)余主持人大賽二等獎(jiǎng)

在旅游衛(wèi)視的會(huì)議室，采訪劉碩，按照慣例，首先自然會(huì)問一些諸如“如何做一名優(yōu)秀的主持人”之類的問題熱場。讓我驚訝不已，她給出的答案竟然是用法國二十世紀(jì)文學(xué)大師薩特的作品來析辨的。我意識(shí)到，坐在我面前的這個(gè)年輕而漂亮的女孩兒，也許還是一個(gè)頗有分量的人物。可能因?yàn)槁殬I(yè)主持人的素質(zhì)，她的語言極富文采邏輯，落在紙上，不加刪改，即可成為文章。在我之前聽到的關(guān)于劉碩的種種評價(jià)當(dāng)中，大家談得最多的，就是她的聰明。跟她合作的各個(gè)欄目組都對她的過目不忘五體投地，一篇冗長晦澀的稿件，被她大體看個(gè)所以然之后，就能夠聲情并茂流利無比地說出。搭檔經(jīng)常跟她開玩笑：“觀眾說了，旅游衛(wèi)視的領(lǐng)導(dǎo)怎么這么偏心，一起主持節(jié)目，就劉碩有提詞器�！痹诼糜涡l(wèi)視，劉碩是出鏡率很高的主持人，資訊，訪談，娛樂，旅游，生活類節(jié)目，主持什么像什么，而“劉電腦”的綽號(hào)也被大家廣為傳播津津樂道。

其實(shí)劉碩的經(jīng)歷并不復(fù)雜，作為80年后出生的第一代獨(dú)生子女，父母從小的灌輸就是無論男女，只做鴻鵠，不甘為燕雀，在她的腦子里從來沒有小女人的想法，所以很少逛街，很少閑談，下了節(jié)目從來素面朝天，總是努力成長想要肩負(fù)社會(huì)責(zé)任。她受爸爸的熏陶特別多，爸爸是動(dòng)力學(xué)工程師，然而偏好中國文學(xué)，小時(shí)候她最多的玩具就是一墻壁一墻壁的書，早慧就是這樣煉成的。以至于她總有與常人相悖的感受：“我覺得進(jìn)入社會(huì)后，我所經(jīng)歷的復(fù)雜不及我在書上看到的十分之一�！�2004年她大學(xué)畢業(yè)時(shí)，憑借著過人的天賦和扎實(shí)的文學(xué)功底，被旅游衛(wèi)視招至麾下，幸運(yùn)而才能得以施展。