2016年5月20日，第九屆觀瀾湖杰克·尼克勞斯青少年錦標賽于今日在深圳觀瀾湖的世界杯球場收桿。13歲的上海姑娘殷若寧以221桿奪得11-14歲女子組冠軍。

殷若寧在2015年中國女子公開賽上前兩輪交出了74、78桿的成績單，其中首輪抓下2只鳥，這個成績令與其同組的韓國球員也感到驚訝。此外，她還在去年的沃爾沃中國青少年比洞錦標賽中以弱勝強，奪得女子B組冠軍。

2016年9月22日消息，中國業(yè)余高爾夫球巡回賽江蘇站在泰州華僑城云海濕地高爾夫球會結束最后一輪比賽。女子組中，廣州選手關汝晴以總成績-8，領先第二名13桿毫無懸念地奪得冠軍。亞軍殷若寧在前兩輪結束也都排在第二的位置，本輪打出+2后，總成績是+5。

2017年3月26日，國家體育總局小球運動管理中心，中國高爾夫球協(xié)會在昆明中信嘉麗澤體育運動俱樂部舉行2017年國家業(yè)余高爾夫球女子集訓隊選拔賽。未滿15歲的小將殷若寧發(fā)揮出色，前九洞五只小鳥，最終以70桿（-2）的成績領跑全場。

2018年8月6日，殷若寧入選第十八屆亞運會中國體育代表團名單。

2018年9月12日，被國家體育總局授予運動健將稱號。

2018年12月16日，殷若寧以279桿，低于標準桿9桿獲得中國女子公開賽并列第四名，并獲得最佳業(yè)余獎。

2019年6月28日（北京時間）， 獲廣汽Hondau20222019中國業(yè)余公開賽u2022上海站女子組冠軍。

2019年7月19日（北京時間），獲南山-2019全國業(yè)余錦標賽女子組冠軍。

2019年8月16日，獲2019超級荔枝搜狐體育全國業(yè)余高爾夫球希望賽天津站女子組第一。

2019年9月19日，獲廣汽Honda·2019中國業(yè)余公開賽年度第六站山東站女子組第一。

2019年10月31日，獲廣汽Honda·2019中國業(yè)余公開賽·四川站女子組第一。

2019年12月12日，獲2019中國青少年高爾夫球大師賽女子組冠軍。

2019年12月18日，被中國高爾夫球協(xié)會授予運動健將稱號。

2019年12月29日，獲廣汽Honda·2019中國業(yè)余公開賽總決賽女子組并列第2位。

2020年5月31日，張維維/殷若寧獲2020衡泰信女子中巡線上挑戰(zhàn)賽冠軍。

2020年8月21日，獲珠海國維中央廣場好萊塢公館女子挑戰(zhàn)賽冠軍。

2020年9月4日，獲東方名人賽冠軍。

2020年11月7日，獲杭州國際高爾夫球錦標賽季軍。?

2020年8月19日，泰勒梅高爾夫TaylorMade Golf宣布簽約殷若寧。