早年經(jīng)歷
陳懿在七市小學(xué)時，讀書非常用功，成績總是前三名，年年被評為三好生。2008年她開始在寧�？h練習(xí)游泳，2010年起師從寧波教練湯能能。
剛開始練蛙泳的陳懿后來又學(xué)了難度較大的蝶泳，每天的訓(xùn)練量在五六千米，這么長的距離她只用兩個半小時左右時間就完成了。這對非專業(yè)游泳愛好者來說，是一個難以企及的運動量�！八�12歲時參加過浙江省的健全人游泳比賽，拿過迎春杯蛙泳全能第四名的好成績，而當(dāng)時獲得前三名的運動員現(xiàn)在都是浙江省游泳隊的隊員呢�！睖苣芙叹氄f。
運動生涯
2013年，年僅12周歲的她就在當(dāng)年全國殘疾人游泳錦標(biāo)賽上以29秒72的成績打破成年女子S10級50米自由泳的全國紀(jì)錄。2016年4月在巴西舉行的巴西殘疾人游泳公開賽上，她更是包攬了自己報名參賽的女子S10級個人項目和接力項目的9枚金牌，成為“全冠王”。
在四川成都舉行的本屆殘運會上，年僅14歲的陳懿延續(xù)了個人的輝煌戰(zhàn)績，除了在4個個人項目中均以打破全國紀(jì)錄的成績奪冠外，還與其他3名寧波籍隊友合作，在寧波殘運史上首次奪得了女子34分(肢殘組)4×100米自由泳接力賽金牌和混合泳接力賽銅牌，5金1銅的成績使她成為寧波運動員在本屆殘運會上奪得金牌和獎牌數(shù)最多的運動員，也使她成為繼楊洋、王益楠之后，有望參加里約殘奧會游泳國家隊的又一名寧波運動員。
2016年9月10日，巴西里約殘奧會陳懿和隊友合作拿到了20分男女混合4*50米自由泳接力金牌，同時獲得了女子S10級50米自由泳的銅牌。
2016年9月12日，里約殘奧會陳懿在女子SM10級200米混合泳決賽中以2分33秒06的成績奪得第五名。
10月8日晚，雅加達(dá)朋加諾體育中心游泳館舉行第二個比賽日的比賽，浙江游泳選手陳懿在女子S10級100米自由泳決賽中以1分02秒61的成績奪冠。
最后一項游泳比賽中，徐佳玲和陳懿，兩位寧波姑娘和隊友合作，在女子4*100米自由泳接力34分比賽中以4分38秒94的破賽會紀(jì)錄成績奪金。
