陳錦昀出生于浙江省杭州市，他從小就開始學(xué)習(xí)舞蹈。此外，他還愛好打拳、自由搏擊等運(yùn)動(dòng)。2012年，陳錦昀以專業(yè)總分88.2分、文化總分89.5分、綜合成績(jī)64.1分被浙江藝術(shù)職業(yè)學(xué)院舞蹈表演專業(yè)錄取。

2016年，與張璐瑤、張雨彤合作主演科幻電影《最終換想》，在片中飾演因一次意外而與趙一漫靈魂互換的男主角蔣鐘碩，這是他的首部電影作品，從而正式進(jìn)入演藝圈；隨后，與程媛媛、張小格合作主演懸疑穿越電影《盜墓迷情之厄難王妃》，在片中飾演西漢煉金道士葉孤航的后人葉簫；同年，與張玉軒、馬夢(mèng)喬、張華宇合作主演愛情喜劇電影《超能荷爾蒙2天降神丁》；此外，他還出演了保劍鋒主演的都市情景喜劇《深愛食堂2》。

2017年1月13日，其主演的奇幻電影《盜墓迷情之千年王妃》在優(yōu)酷視頻上線播出；同年5月25日，其與白澍、蔡文靜、李川合作主演的奇幻愛情喜劇《我女朋友的男朋友》（原名《一個(gè)宅男的無邏輯日�！罚┰隍v訊視頻上線播出，而他在劇中則飾演了處處針對(duì)動(dòng)漫社的學(xué)生會(huì)會(huì)長蘇子軒，這也是他的首部網(wǎng)絡(luò)劇作品。

2019年7月19日，主演的電影《怨靈3：看不見的小孩》在中國大陸上映。

2020年3月11日，主演的電影《絕世嬌妃》在愛奇藝上映，在劇中飾演冷卿澤。

陳錦昀長相帥氣，他有著深邃的五官。陳錦昀憑借其185cm的身高和出眾的外形，獲得了導(dǎo)演的青睞，而他在真人秀節(jié)目中則讓觀眾看到了其不同于熒幕形象的另外一面（網(wǎng)易評(píng)）。

陳錦昀不僅擁有一副高挑、健碩的好身材，而且性格也很活潑。陳錦昀在電視劇《深愛食堂2》中有著不俗的表現(xiàn)，而他在電影《盜墓迷情之厄難王妃》中，更是發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，展示了泰拳和擒拿格斗等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也因此讓該電影十分具有看點(diǎn)（搜狐評(píng)）。