金澔辰出生于吉林省，高中時在北藝創(chuàng)星藝考培訓學校學習過表演。2012年，金澔辰參加了全國藝考，取得了北京電影學院表演專業(yè)第二名、中國傳媒大學表演專業(yè)第一名的成績，最終他選擇進入北京電影學院就讀；在校期間，他還參加了湖南衛(wèi)視脫口秀節(jié)目《天天向上》的錄制。

2016年，與楊奇鳴、蔡文靜、安圣浩合作出演推理懸疑網絡劇《滅罪師》，在劇中飾演痞氣和帥氣并存的中國留學生周浩辰，這是他的首部影視劇作品，從而正式進入演藝圈，該劇播出不到一個月，便達得了4.3億播放量；同年，與邱勝翊、林盈臻、董又霖合作主演改編自瑪琪朵同名小說的青春校園喜劇電影《學長》，在片中飾演溫暖體貼的程沐光，這是他的首部電影作品；11月14日，與楊蓉、白宇共同出演的犯罪懸疑網絡劇《美人為餡2》首播，在劇中飾演勇敢機智的方緒。

2017年，參演關曉彤、宋威龍主演的古裝劇《鳳囚凰》，在劇中飾演劉楚玉的面首墨香，這是他首次在影視作品中嘗試古裝扮相。

2017年9月24日，金澔辰與鄭多燕參加了悅跑圈粉紅女子跑上海站，并與2000多位女性參賽者一同開跑。

金澔辰是一個時尚又健康的90后男演員。他以自然健康的形象給人如同花兒少年般的清新感受，在一組寫真中，極具質感的硬照將他陽光大男孩和酷炫少年的雙重氣質展露無遺。除了是一名演員外，生活中的金澔辰還是一位不折不扣的學霸。身高186cm的金澔辰有著一雙大長腿，他不僅有著俊俏可愛的王子般面容，還具有乖巧暖心的個性。而在網絡劇《滅罪師》中，長腿小鮮肉金澔辰的加入，則讓整部劇的顏值方面有了提升（《法制晚報》、騰訊、北青網、網易評）。