1988年，以優(yōu)異成績畢業(yè)于山東龍口一中；1993年畢業(yè)于清華大學自動化系；后攻讀中國人民大學應用心理學研究生，國家認證心理咨詢師，具有十余年中學生個性化教育研究經(jīng)驗。從教會學生構建自我學習思想體系的角度出發(fā)，創(chuàng)造性地提出了“新十五學習思想”，編寫出學習領域著名專業(yè)教程《學法兵書》，改變了以往只重學習方法不重學習思想的作法，從學習的角度、學習的感覺、學習的運籌等多個全新層面教育學生如何學會學習。同時，于2003年首次提出中國青少年道德教育從道育開始的思想，并先后組織舉辦二十一屆學道訓練營，得到家長和學生的一致歡迎和高度評價。他師從國內(nèi)學習障礙研究領域的領軍人物俞國良教授，在學習治療領域多有建樹，提出了有效解決學習馬虎、認知損耗、信息加工模式問題的很多心理教程，并在應用中得到了很好的效果。

先后發(fā)表《孤獨的學習“圍城”》、《別讓高考成為老夫老妻的危機》、《論“發(fā)現(xiàn)式”素質(zhì)學習》、《把孩子學習當作一個項目》等轉(zhuǎn)變中學傳統(tǒng)應試教育思路方面的文章；出版《打破學習的常規(guī)》、《高考八誡》（學生版和家長版）、《高三心理健康教材》、《祖母教育》等多部書籍，多次做客《東方時空》、《實話實說》、《國視導航》、《高考總動員》、《超級家長輔導班》等電視欄目，探討青少年教育問題。

2007年01月17日，獲新浪網(wǎng)和多家新聞媒體共同評選的中國年度教育寫手大獎。