張夢瑤 2002年出生，2014年10月進入體校學(xué)習(xí)射箭，雖然從事訓(xùn)練時間較短，但表現(xiàn)亮眼。2015年參加山東省射箭冠軍賽包攬女子乙組6枚金牌，2016年省錦標賽2枚團體金牌，2017年全國重點城市射箭錦標賽個人排名賽第二名，團體排名冠軍，個人淘汰，團體淘汰，混雙淘汰第二。省錦標賽近距離冠軍，團體淘汰冠軍，青奧會選拔賽以第三名的身份入選國青隊。

2018年10月17日，張夢瑤獲得2018布宜諾斯艾利斯青奧會女子射箭個人賽冠軍。

2019年12月，獲2019年青島市十佳運動員（提名）。

2020年11月8日，獲2020年全國射箭冠軍賽女子團體季軍。