王長工1925年到青島四方機廠做工。1932年2月加入中國共產黨，任中共四方機廠支部委員和四方支部書記，同年5月被捕，抗日戰(zhàn)爭爆發(fā)后獲釋。先后任八路軍魯東游擊隊第七支隊中隊指導員、第八支隊連指導員，第五戰(zhàn)區(qū)總工會干事，山東省總工會國防企業(yè)部部長。1943年10月任中共青島工委書記。1944年3月調任山東分局城工科科長。1945年8月任青島市委委員。1947年任膠東區(qū)工會組織部部長。1948年參加接管濰坊工作，并任濰坊市工會主席。同年冬，參加接管徐州鐵路局工作，任徐州分區(qū)鐵路工會主任。

新中國成立后，歷任濟南區(qū)鐵路工會勞保部部長，濟南鐵路衛(wèi)生學校副校長，合肥鐵路局鋼鐵辦公室材料處副處長，蚌埠鐵路局材料處副處長，濟南鐵路局人武部副部長，濟南鐵路局工務處副處長、武裝部副部長等。1988年在濟南病逝。