1907年考入四川陸軍小學(xué)第二期學(xué)習(xí)，1910年被選送到保定軍校步科第一期學(xué)習(xí)，畢業(yè)后在川軍中任職，逐步升為川軍第10師第20旅旅長，1925年任第10師師長。1927年6月，劉文輝任命他為總指揮，率并三路進攻，兼并了駐扎在扎西的國民黨第23軍。1933年，劉文輝在四川軍閥混戰(zhàn)中失敗，夏仲石也隨著離開軍隊。

抗日戰(zhàn)爭爆發(fā)后，他再度出山，于1938年春被為第30集團軍第78軍軍長，率部出川抗日，先后參加了武漢會戰(zhàn)中的南潯戰(zhàn)役、長沙會戰(zhàn)中的平江戰(zhàn)役，在江西德安萬家?guī)X戰(zhàn)斗中，所部擊斃了日軍本間師團長。1940年，30集團軍王陵基令夏仲石出任江西省綏靖主任，專事反共，他堅不從命，告假回鄉(xiāng)。

1947年，當(dāng)選為國民政府第一屆立法委員。1948年，在上海參加了反對蔣介石獨裁的三民主義同志會。

1949年，解放前夕，回四川從事策反工作，掩護過中共地下黨員和進步人士，并動員國民黨軍隊師長謝增輝、羅君彤、余中英等率部起義。

中華人民共和國成立后，夏仲石歷任西南軍政委員會、西南行政委員會委員，全國政協(xié)、四川政協(xié)委員，民革中央委員、民革重慶市主任委員等職。

“文化大革命”中，受到迫害，于1969年在重慶逝世。1978年11月，重慶市有關(guān)部門召開追悼會，為他平反昭雪。

“文靠鄧鶴年，武靠夏仲實”。

夏仲實將軍先后在四川陸軍小學(xué)、陜西陸軍中學(xué)、保定軍官學(xué)校就讀，畢業(yè)后以優(yōu)異成績留校，人校長蔣百里的見習(xí)秘書。未及一年，夏仲實辭職回川，在劉湘部歷任排長、連長、營長，后又在劉文輝部任師長。1933年，二劉大戰(zhàn)，劉文輝戰(zhàn)敗，夏仲實解甲歸田，就退居于白沙鎮(zhèn)夏公館�？谷諔�(zhàn)爭爆發(fā)后，夏仲實重整戎裝，出任中國國民黨30集團軍第78軍軍長，率家鄉(xiāng)子弟兵出川抗日。臨行前，夏仲實在白沙鎮(zhèn)舉行了出師誓師大會，效仿岳飛跪母出征。在抗日戰(zhàn)場上，夏將軍率78軍英勇抗敵，在南潯會戰(zhàn)、武漢會戰(zhàn)、南昌會戰(zhàn)、長沙會戰(zhàn)中屢立戰(zhàn)功，獲云麾勛章和陸�？占追N一等獎?wù)隆?/p>

夏仲實圍觀清正廉潔，常告誡部署：“國難當(dāng)前，民力維艱，切不可浪費貪污，加重百姓負(fù)擔(dān)�！毕膶④姁郾�如子，曾專門寫信祝福白沙家人，拿出一筆錢作為�？睿�安置78軍的傷病士兵及陣亡將士家屬，凡有78軍傷病士兵路過白沙時，食宿均有夏家招待，離開還發(fā)給一些盤纏。為此，夏夫人不惜賣房賣田，支持夏將軍的愛國愛兵之舉。

1944年，馮玉祥將軍為抗日募捐來到白沙，夏仲實宴請了馮將軍和夫人一行，共捐款9萬元，馮將軍非常感動，稱贊說：“全家人這樣熱烈地為抗戰(zhàn)獻金，真讓人敬佩，是志愿抗戰(zhàn)的模范家庭！”。白沙鎮(zhèn)共募得捐款650多萬元，創(chuàng)造了全川最高紀(jì)錄。馮玉祥特意撰寫了一篇文章《最愛國的市鎮(zhèn)——白沙》，滿懷激情地記敘了募捐盛況。

夏仲實非常關(guān)注家鄉(xiāng)民生。當(dāng)年，他在白沙興辦義渡、出資辦學(xué)、興建電廠等義舉，為當(dāng)?shù)乩习傩账�稱頌。長江從白沙鎮(zhèn)穿境而過，南北交通為長江所阻隔，兩岸百姓來往十分不便。夏仲實捐獻田產(chǎn)，先后購置木船20余艘，建渡口五個，解決百姓渡江之難，當(dāng)?shù)厝擞H切的稱之為“夏公義渡”。1939年，夏仲實發(fā)起組建白沙水力發(fā)電股份有限公司，自任董事長。兩年后，電廠竣工落成，結(jié)束了白沙鎮(zhèn)用油燈的歷史�！缎氯A日報》曾為此作報道。電廠模式是我國早期自行設(shè)計施工的水力發(fā)電廠，工程設(shè)計建造技術(shù)是近代水力發(fā)電工程的藍(lán)本，被選入中國中等水利學(xué)校教材，是白沙抗戰(zhàn)工業(yè)遺址。

1950年后，夏仲實歷任全國政協(xié)委員、中國國民黨革命委員會委員、民革重慶市委員會主任委員等職。夏仲實作為一位不斷進步的愛國民主人士，作為重慶民革的創(chuàng)始人和卓越領(lǐng)導(dǎo)人之一，已經(jīng)載入了愛國統(tǒng)一戰(zhàn)線史冊。

夏仲石故居，名夏公館，又名“徳廬”，位于江津區(qū)白沙鎮(zhèn)，建于1929年，坐南朝北，建筑面積2814平方米，為一樓一底土木石結(jié)構(gòu)，硬山式屋頂，圓穹式封火墻，是上廳、下廳、天井及兩側(cè)廂房組成三重堂四合院，擁有我國西南地區(qū)最大的走馬轉(zhuǎn)角樓。整個公館布局嚴(yán)謹(jǐn)，設(shè)計巧妙，較好的結(jié)合了中式和西式建筑優(yōu)點。大量采用西式建筑工藝手段，借鑒西式建筑大方實用，通風(fēng)、采光較好的優(yōu)點，融合中式就愛你住裝修風(fēng)格，突出中國山地建筑靈秀、簡約的風(fēng)貌。夏公館在經(jīng)歷了八十余年的風(fēng)風(fēng)雨雨后，部分建筑已遭毀損，目前（2014 年）已列入2010年重慶抗戰(zhàn)遺址保護維修計劃。