2016年2月1日，被體育總局授予國家級運動健將稱號。

2018年12月，羅小敏以總成績224公斤獲得第五屆國際舉重卡塔爾杯賽女子59公斤級亞軍。

2019年2月，羅小敏以抓舉104公斤、總成績222公斤獲得泰國EGAT杯國際舉重比賽女子59公斤級抓舉和總成績兩項冠軍，并打破抓舉世界青年紀錄。

2019年6月8日，以抓舉101、挺舉120、總成績221公斤獲2019年世界青年舉重錦標賽女子59公斤級抓舉、挺舉、總成績3枚金牌。

2020年8月28日，獲烏茲別克斯坦國際舉重杯賽女子59公斤級抓舉、挺舉、總成績三項冠軍。