她完成的自由體操的動(dòng)作包括倒立前滾翻、側(cè)手翻、后滾翻和頭手倒立。她在雙杠上可以達(dá)到完全的水平狀態(tài)，身體緊繃，同地面幾乎平行。

奎阿斯曾經(jīng)多次贏得德國(guó)藝術(shù)體操的年老級(jí)別組冠軍，她從30歲開(kāi)始練體操，并堅(jiān)信體育運(yùn)動(dòng)可以永葆青春。

“最老體操運(yùn)動(dòng)員”

德國(guó)86歲老奶奶約翰娜·奎阿斯則被《吉尼斯世界紀(jì)錄》收錄為世界最老的體操運(yùn)動(dòng)員。據(jù)悉，約翰娜是一位退休的體育老師，她從30歲開(kāi)始練體操，此前曾經(jīng)多次贏得德國(guó)藝術(shù)體操的老年級(jí)別組冠軍。