她完成的自由體操的動作包括倒立前滾翻、側(cè)手翻、后滾翻和頭手倒立。她在雙杠上可以達到完全的水平狀態(tài)，身體緊繃，同地面幾乎平行。

奎阿斯曾經(jīng)多次贏得德國藝術(shù)體操的年老級別組冠軍，她從30歲開始練體操，并堅信體育運動可以永葆青春。

“最老體操運動員”

德國86歲老奶奶約翰娜·奎阿斯則被《吉尼斯世界紀錄》收錄為世界最老的體操運動員。據(jù)悉，約翰娜是一位退休的體育老師，她從30歲開始練體操，此前曾經(jīng)多次贏得德國藝術(shù)體操的老年級別組冠軍。