羅召南1915年3月進(jìn)本鄉(xiāng)私塾讀書。1920年3月轉(zhuǎn)常寧龍山國民小學(xué)，受其父影響喜愛國文。1923年3月考取常寧國文專修班，在校加入會(huì)道門同善社。1927年1月赴長沙入?yún)f(xié)均中學(xué)附設(shè)會(huì)計(jì)講習(xí)所求學(xué)，是年9月返常寧進(jìn)成德書社補(bǔ)習(xí)國文，時(shí)近四年。

1931年6月羅召南經(jīng)友人介紹入國民黨第三獨(dú)立旅任準(zhǔn)尉司書，10月越級(jí)晉升中尉書記。1932年底轉(zhuǎn)往陳明仁任師長的八十師任上尉書記。1933年隨部進(jìn)攻蔡廷鍇、陳銘樞、李濟(jì)深創(chuàng)立的抗日反蔣的“中華共和國人民革命政府”。爾后移駐延平，奉命“圍剿”閩贛邊區(qū)的紅軍，不久又參加對(duì)鄂豫皖蘇區(qū)的進(jìn)攻。1935年春，任福建特別公署秘書，次年6月轉(zhuǎn)往南京行政院任秘書處書記，9月調(diào)任上海國民軍一會(huì)總務(wù)干事兼學(xué)生集訓(xùn)總隊(duì)少校秘書。

抗日戰(zhàn)爭全面爆發(fā)后，赴成都任中央軍校第十四期學(xué)生總隊(duì)上尉書記。1938年夏，任第十四補(bǔ)訓(xùn)處少校處員，兼代人事組組長，羅召南旋調(diào)任該處少校秘書。1940年春，調(diào)往第二十五補(bǔ)訓(xùn)處第二團(tuán)任少校軍需主任，4月在簡陽集體加入國民黨。1941年夏，赴貴興師管區(qū)司令部任中校軍需主任，其間參加國民黨軍需學(xué)校的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)后勤補(bǔ)給方法和經(jīng)理業(yè)務(wù)。1942年11月，在云南入第七十一軍軍部任職，先后任中校被服科長、上校糧秣科長、軍需主任等職，執(zhí)掌后勤物質(zhì)的采購與供應(yīng)。

1947年2月離職，轉(zhuǎn)任新疆供應(yīng)局會(huì)計(jì)主任，次年冬任二十九軍上校軍需處長。1949年3月攜眷返湘，初任第一兵團(tuán)司令部上校軍需處長，兩個(gè)月后任上校高參兼兵團(tuán)長沙辦事處主任。湖南和平起義前夕，由陳明仁任命為湖南省政府參議兼第十區(qū)行政專員公署主任秘書。爾后，受陳委托保護(hù)其家眷安全并前往懷化安江策反四十軍軍長成剛和老上司夏日長。時(shí)因局勢混亂、處境險(xiǎn)惡，完成任務(wù)后赴貴陽。12月接陳明仁電令返回長沙。

1950年2月起，羅召南先后入中南軍政大學(xué)湖南分校、二十一兵團(tuán)高級(jí)干部班學(xué)習(xí)，同年7月任湖南人民軍政委員會(huì)參議室參議。1953年11月派往中南政法學(xué)院政治研究班學(xué)習(xí)，1955年任湖南省人民委員會(huì)參事室參事，次年秋參加民革。1958年5月被錯(cuò)劃為右派，給予降級(jí)處分，保留參事職務(wù)。1979年3月撤銷原劃右派和處分的決定，恢復(fù)名譽(yù)。