侯幼年讀過本村塾館。1925年8月就讀于湖南私立兌澤中學(xué)初中部。1928年8月考入長沙群治法學(xué)院預(yù)科班。1930年7月考入上海法學(xué)院，其間加入國民黨。

1934年7月侯大學(xué)畢業(yè)后，在南京參加了國民黨縣市黨務(wù)人員訓(xùn)練班。1935年3月起，先后任國民黨湖南黔陽縣黨務(wù)宣傳辦事處宣傳員，黨務(wù)指導(dǎo)委員會辦事處宣傳員、指導(dǎo)委員等職。1939年8月起，歷任國民黨重慶海軍總司令部特別黨部宣傳干事、宣訓(xùn)科長、秘書等職。1943年10月任重慶華福卷煙公司文書組長。1946年6月任湖南省參議會參議員，安仁縣駐會委員。

侯在湖南和平解放前夕，參加了各界愛國人士推動湖南和平解放的各種活動。1949年8月參加湖南和平起義，并在起義宣言書上簽名。新中國成立后，返回家鄉(xiāng)，從事生產(chǎn)勞動。1983年12月任湖南省人民政府參事室參事。

侯宗漢于1996年4月逝世，享年90歲。