方沆（生卒年不詳），字子及，號氻庵，莆田市荔城區(qū)后塘草舍里人。明穆宗隆慶二年（1568）進(jìn)士，官全州知州，后歷南京戶部、刑部侍郎，轉(zhuǎn)督學(xué)云南，取士多才。被人構(gòu)陷，降為寧州知州，任上輯《寧州志》，復(fù)建濂溪書院及黃庭堅(jiān)祠，以湖廣僉事致仕。歸鄉(xiāng)，囊空如洗，贏得清名。著《猗蘭堂詩集》二十卷；與父詩合刊，名《方氏橋梓集》四卷。