又名惣七郎。生于天文22年（1553年），卒于天正20年9月10日（1592年10月15日）。日本戰(zhàn)國及安土桃山時代武將，越后上杉氏家臣，平林城主，官居從五位下，修理大夫。父親為色部勝長，正室為新發(fā)田重家之妹。色部勝長去世后，長子色部顯長繼承家督之位。但顯長體弱多病，遂于天正4年（1576年）隱居，將家督之位讓與了弟弟長實。天正6年（1578年）上杉謙信去世，上杉家爆發(fā)御管之亂。色部長實加入支持上杉景勝的一方與上杉景虎作戰(zhàn)，立下戰(zhàn)功，戰(zhàn)后成為上杉景勝的家臣。天正9年（1581年）爆發(fā)新發(fā)田重家叛亂，盡管正室為重家之妹，但色部長實仍領(lǐng)命討伐重家。天正16年（1588年）隨上杉景勝上洛，與直江兼續(xù)、須田滿親一同被豐臣秀吉授予豐臣姓。