福山藩初代藩主阿部正邦四男，母親為中村氏。正室為松平定直之女，繼室為島津吉貴養(yǎng)女（鳥居忠英之女）。子女有酒井忠雄（長(zhǎng)男）、阿部正右（次男）、米津田恒（四男）、阿部正興（六男）、安藤定振（七男）、阿部正至（八男）、女兒（六鄉(xiāng)政林正室）、女兒（諏訪忠厚正室、后為柳澤信有繼室）。

元祿13年（1700年），作為前任藩主·阿部正邦的四男在江戶藩邸出生。正德3年（1713年）7代將軍德川家繼宣布其成為嗣子，正德5年（1715年）、父親正邦去世，16歲的正福繼承了福山藩，至寬延元年（1748年）隱居之間的34年擔(dān)任著藩主。是福山藩阿部氏中僅次于4代藩主·阿部正倫、第二長(zhǎng)在位時(shí)間的藩主。因?yàn)楦赣H正邦在入封之初就盡快掌握了領(lǐng)內(nèi)的實(shí)際狀況，致力于貢租、編制等藩制整備，所以正福就沿著他父親的政策走了下去。然而，在受封第3年享保2年（1717年）的秋天，橫跨福山藩全部領(lǐng)地的百姓一揆爆發(fā)，又在享保4年（1719年）時(shí)受命接待朝鮮通信使，更在享保6年（1721年）遭受福山城下西方的蘆田川泛濫之災(zāi)。

在農(nóng)政中，正福認(rèn)識(shí)到由于農(nóng)民階級(jí)分化、衰敗農(nóng)民的增加和貧富差距的擴(kuò)大，這不是由元祿檢地造成的増稅造成的，而村吏們的不公正和浪費(fèi)是主因，從而實(shí)施了綱紀(jì)整頓和賦役的公正化等政策。同時(shí)，限制分地和限制結(jié)婚年齡來阻止農(nóng)民的極端零碎化。這些的政策取得了一定程度的成果，不過、享保17年（1732年）的享保大饑荒所造成的財(cái)政打擊卻使這樣的努力一筆勾銷了。寬保2年（1742年）又被命令幫助由利根川泛濫而做修繕，也成為了極大的財(cái)政負(fù)擔(dān)。

延享2年（1745年）11月、正福47歲新任老中，從而一躍而上就任大坂城代。其后阿部氏作為譜代的名門在幕閣中屢屢登場(chǎng)�？墒�，延享4年（1747年）12月，抱病2年后辭任大坂城代，翌年的寬延元年（1748年）11月19日、將家督讓給次子·正右之后隱居了。只是，此后長(zhǎng)壽地直到明和6年（1769年）10月10日才逝世，享年70歲。

墓所：東京都臺(tái)東區(qū)藏前西福寺，后改葬谷中墓地（臺(tái)東區(qū)谷中）

1714年（正德4年）伊勢(shì)守

1715年（正德5年）3月12日 就任二代藩主

1745年（延享2年）拜從四位下、就任大坂城代

1747年（延享4年）退任大坂城代

1748年（寬延元年）11月19日 退任藩主（在任33年又8月）