張宇擰表演功底過硬，以專業(yè)第1名成績進(jìn)入解放軍藝術(shù)學(xué)院 戲劇表演系， 同時取得上海戲劇學(xué)院、北京電影學(xué)院表演專業(yè)第2名的優(yōu)異成績。

2019年8月，主演青春愛情劇《半暖時光》，在劇中飾演來自小城市的貧寒女孩劉欣暉。

2020年7月，主演院線電影《謝暖》；7月4日，主演的電影《古鎮(zhèn)謎案·誅心劫》開機(jī)；9月7日，出演的電視劇《親愛的自己》播出，飾演魏亞云。

張宇擰個性沉穩(wěn)，干凈清秀，自帶大家閨秀氣質(zhì)。