1922年4月出生，1935年6月入伍，1939年3月加入中國共產(chǎn)黨，歷任師政治部副主任兼組織科長，第三炮兵技術(shù)學(xué)校干部處副處長，原總后勤部三十一基地司令部處長、副參謀長等職。

據(jù)2016年10月播出的央視《焦點(diǎn)訪談》報道，1935年的夏天，湖南澧縣爆發(fā)洪災(zāi)，肖林達(dá)一家正為生計發(fā)愁。聽說紅軍打到了澧縣，肖林達(dá)的哥哥跟幾個小伙伴一起跑到15公里外的鎮(zhèn)口報名，13歲的肖林達(dá)也在后面跟著。他的哥哥覺得他太小，不讓他當(dāng)紅軍。到了登記處，看著前面的人都登記完了，肖林達(dá)才小心地湊了上去，他沒想到自己也被留下了。

肖林達(dá)參軍后，很快跟著部隊出發(fā)了，一路行軍60里后，他被編入了新兵連。出操時，王震來了，把包括肖林達(dá)在內(nèi)的三個孩子叫了過去。王震當(dāng)時只有27歲，已經(jīng)是紅六軍團(tuán)政治委員。王震把肖林達(dá)和另外兩個“紅小鬼”交給了衛(wèi)生部的管理員，肖林達(dá)被帶到衛(wèi)生部，成了看護(hù)員，給一個受傷的領(lǐng)導(dǎo)裹被子、掃地、裹鋪、打水。

長征開始后，肖林達(dá)當(dāng)上了勤務(wù)兵，負(fù)責(zé)隊長的日常事務(wù)。肖林達(dá)回憶稱，那不是他伺候隊長，而是隊長照顧他，當(dāng)時行軍困難，隊長經(jīng)常背著他。

1936年5月，肖林達(dá)所在的紅六軍團(tuán)輾轉(zhuǎn)來到雪山腳下。戰(zhàn)士們一路爬上山，只是空氣越來越稀薄，所有人都喘得厲害，很快就有人走不動停下來休息。肖林達(dá)看到一個炊事員，把行李和行軍鍋一放，剛坐下就倒下了。如此近距離地目睹戰(zhàn)友的犧牲，肖林達(dá)嚇壞了，他趕緊站起來繼續(xù)往山頂上爬。肖林達(dá)爬到山頂已經(jīng)用盡了渾身力氣，下山的時候便順著比較斜的坡往下溜。

1937年3月，王震與肖林達(dá)等兩名“紅小鬼”留下了一張珍貴的歷史照片。肖林達(dá)當(dāng)時已經(jīng)跟著隊伍走完了長征。

另據(jù)《常德日報》報道，肖林達(dá)曾任八路軍359旅司令部機(jī)要譯電員、359旅718團(tuán)政治處主任等職，參加了中原突圍、進(jìn)軍大西北等戰(zhàn)役。肖林達(dá)與妻子在新疆相識相愛，其妻是“八千湘女上天山”中的一員。

2019年5月24日在天津逝世，享年97歲。