1922年4月出生，1935年6月入伍，1939年3月加入中國(guó)共產(chǎn)黨，歷任師政治部副主任兼組織科長(zhǎng)，第三炮兵技術(shù)學(xué)校干部處副處長(zhǎng)，原總后勤部三十一基地司令部處長(zhǎng)、副參謀長(zhǎng)等職。

據(jù)2016年10月播出的央視《焦點(diǎn)訪談》報(bào)道，1935年的夏天，湖南澧縣爆發(fā)洪災(zāi)，肖林達(dá)一家正為生計(jì)發(fā)愁。聽說(shuō)紅軍打到了澧縣，肖林達(dá)的哥哥跟幾個(gè)小伙伴一起跑到15公里外的鎮(zhèn)口報(bào)名，13歲的肖林達(dá)也在后面跟著。他的哥哥覺(jué)得他太小，不讓他當(dāng)紅軍。到了登記處，看著前面的人都登記完了，肖林達(dá)才小心地湊了上去，他沒(méi)想到自己也被留下了。

肖林達(dá)參軍后，很快跟著部隊(duì)出發(fā)了，一路行軍60里后，他被編入了新兵連。出操時(shí)，王震來(lái)了，把包括肖林達(dá)在內(nèi)的三個(gè)孩子叫了過(guò)去。王震當(dāng)時(shí)只有27歲，已經(jīng)是紅六軍團(tuán)政治委員。王震把肖林達(dá)和另外兩個(gè)“紅小鬼”交給了衛(wèi)生部的管理員，肖林達(dá)被帶到衛(wèi)生部，成了看護(hù)員，給一個(gè)受傷的領(lǐng)導(dǎo)裹被子、掃地、裹鋪、打水。

長(zhǎng)征開始后，肖林達(dá)當(dāng)上了勤務(wù)兵，負(fù)責(zé)隊(duì)長(zhǎng)的日常事務(wù)。肖林達(dá)回憶稱，那不是他伺候隊(duì)長(zhǎng)，而是隊(duì)長(zhǎng)照顧他，當(dāng)時(shí)行軍困難，隊(duì)長(zhǎng)經(jīng)常背著他。

1936年5月，肖林達(dá)所在的紅六軍團(tuán)輾轉(zhuǎn)來(lái)到雪山腳下。戰(zhàn)士們一路爬上山，只是空氣越來(lái)越稀薄，所有人都喘得厲害，很快就有人走不動(dòng)停下來(lái)休息。肖林達(dá)看到一個(gè)炊事員，把行李和行軍鍋一放，剛坐下就倒下了。如此近距離地目睹戰(zhàn)友的犧牲，肖林達(dá)嚇壞了，他趕緊站起來(lái)繼續(xù)往山頂上爬。肖林達(dá)爬到山頂已經(jīng)用盡了渾身力氣，下山的時(shí)候便順著比較斜的坡往下溜。

1937年3月，王震與肖林達(dá)等兩名“紅小鬼”留下了一張珍貴的歷史照片。肖林達(dá)當(dāng)時(shí)已經(jīng)跟著隊(duì)伍走完了長(zhǎng)征。

另?yè)?jù)《常德日?qǐng)?bào)》報(bào)道，肖林達(dá)曾任八路軍359旅司令部機(jī)要譯電員、359旅718團(tuán)政治處主任等職，參加了中原突圍、進(jìn)軍大西北等戰(zhàn)役。肖林達(dá)與妻子在新疆相識(shí)相愛(ài)，其妻是“八千湘女上天山”中的一員。

2019年5月24日在天津逝世，享年97歲。