同時(shí)，又組織新會(huì)協(xié)作主義同志研究會(huì)，于1922年３月15 日出版《 新會(huì)協(xié)作主義同志研究會(huì)半月刊》（后改為《 覺悟周報(bào)》）， 宣傳協(xié)作主義和社會(huì)主義。３、４月間加入中國(guó)社會(huì)主義青年團(tuán)， 是新會(huì)最早的團(tuán)員之一。分團(tuán)成立后，為負(fù)責(zé)人。 曾撰寫《 敬告知識(shí)階級(jí)的婦女們》，提倡研究馬克思主義和社會(huì)主義， 號(hào)召青年團(tuán)員投身社會(huì)主義改造。５月１日，他以社會(huì)主義青年團(tuán)團(tuán)員身份， 出席在廣州召開的全國(guó)勞動(dòng)大會(huì)；同時(shí)， 參加中國(guó)社會(huì)主義青年團(tuán)第一次全國(guó)代表大會(huì)的開幕式。

　　1922年７月１日，與友人創(chuàng)辦新會(huì)有限責(zé)任產(chǎn)業(yè)協(xié)作社， 每股雙毫10元。共吸收社員107人，集資1740元，他被選為主任，是我省最早成立的一個(gè)商業(yè)性質(zhì)的協(xié)作社。接著，開設(shè)“協(xié)作商店”， 經(jīng)營(yíng)大米和文具用品，兼營(yíng)書報(bào)，出售《 共產(chǎn)黨宣言》等進(jìn)步書刊。

　　1923年秋，廣東新學(xué)生社新會(huì)分社成立， 是全省最早的４個(gè)分社之一。他主持了分社工作，并出版一期《 學(xué)生新聲》。是年10 月18日社會(huì)主義青年團(tuán)廣東區(qū)執(zhí)行委員會(huì)召開第一次會(huì)議， 分工馮菊坡、陳日光負(fù)責(zé)工運(yùn)。他回江門后，與李紹勤一起， 改組了被工賊把持的五邑船艇工會(huì)。

　　1924年春，陳日光加入中國(guó)共產(chǎn)黨。這時(shí)正值國(guó)共第一次合作，他又先后被任為中國(guó)國(guó)民黨中央工人部干事、 廣東省黨部工人部駐江門特派員，領(lǐng)導(dǎo)江門、會(huì)城的工人運(yùn)動(dòng)， 組織基層工會(huì)支持工人罷工斗爭(zhēng)。到年底，全縣有基層工會(huì)20余個(gè)，會(huì)員16000余人。是年冬，中共新會(huì)支部成立，任支部書記。年底， 新會(huì)總工會(huì)籌備處成立，任指導(dǎo)員。

　　1925年，“五卅”慘案發(fā)生后， 陳日光組織全縣工人總罷工一天，游行示威，并發(fā)動(dòng)新學(xué)生分社、 新會(huì)工會(huì)聯(lián)合會(huì)發(fā)出致全國(guó)同胞的通電。６月中旬，省港大罷工爆發(fā)后， 成立新會(huì)各界群眾援助省港罷工后援會(huì)，被推為主任委員，進(jìn)行宣傳和募捐活動(dòng)， 捐得雙毫３萬元。接著，省港罷工委員會(huì)駐江門辦事處成立，任主任， 設(shè)置接待站，安置由香港回縣的罷工工人及家屬700余人。還組織工人糾察隊(duì)， 協(xié)助省港罷工委員會(huì)駐江門的糾察大隊(duì)做好封鎖香港和緝私工作。是年11月，創(chuàng)辦《 江門民國(guó)日?qǐng)?bào)》，任社長(zhǎng)兼總編輯。 該報(bào)一度成為縣總工會(huì)和農(nóng)會(huì)的機(jī)關(guān)報(bào)。

　　1926年春，他以國(guó)民黨江門市黨部籌備委員的身份， 與中共黨員葉毓年組建市黨部，由共產(chǎn)黨人掌握領(lǐng)導(dǎo)權(quán)。８月， 中共新會(huì)支部分為江門支部和新會(huì)支部，陳日光繼續(xù)擔(dān)任新會(huì)支部書記。

　　1927年“四·一二”政變后，陳轉(zhuǎn)移澳門隱蔽，８、 ９月間曾秘密回會(huì)城活動(dòng)。廣州起義失敗后，再次出走港澳， 與黨組織失去聯(lián)系。以后曾往越南教書以及到香港、上海和南昌等地謀生。

　　抗日戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)后，曾返回新會(huì)，擬投身抗日戰(zhàn)爭(zhēng)行列，未果。 因病往澳門醫(yī)治，1938年８月６日病逝于鏡湖醫(yī)院，終年43歲。

　　1932年，太平鄉(xiāng)蘇維埃副主席王大忠叛變革命，紅色政權(quán)被破壞，革命轉(zhuǎn)入低潮，陳日光帶領(lǐng)牙防村苗民在吊羅山一帶堅(jiān)持斗爭(zhēng)。

　　1943年，龜縮吊羅山下的國(guó)民黨保亭縣府和侵瓊?cè)哲姸枷肜瓟n收買陳日光，分別多次派人上山許以金錢地位進(jìn)行誘騙。為擺脫敵人糾纏，他和眾人密商，決定一面詐死，在路口修一假墳掩敵耳目，一面派人探聽共產(chǎn)黨的消息。

　　1944年春，他得知日軍懸賞捉拿對(duì)日作戰(zhàn)負(fù)傷的瓊崖抗日獨(dú)立總隊(duì)第三支隊(duì)第三大隊(duì)政委潘照時(shí)，馬上派長(zhǎng)子陳斯德次子陳斯安下山密訪潘的下落。訪到后立即接送上山療傷。是年秋，三支隊(duì)派周海東上山找陳日光開展抗日反頑活動(dòng)。他在周的指導(dǎo)幫助下主持成立吊羅山苗民抗日后備大隊(duì)，并派次子陳斯安任大隊(duì)長(zhǎng)。他在后備隊(duì)成立大會(huì)上含淚拉著周海東的手激動(dòng)地說:“我一輩子敬神，但神并沒有幫助我們苗民。今天，共產(chǎn)黨指導(dǎo)我們成立苗民武裝，我們一定好好跟著共產(chǎn)黨干!”