曾經(jīng)就讀于即墨市第一實驗小學，在六年級的時候進入即墨市青少年業(yè)余體育運動學校訓練。2011年1月，蘭璐被輸送到青島市體校進行更專業(yè)化的訓練并參加了多次比賽。在2014年省運會和全國青少年比賽，蘭璐多次獲得冠軍。并且在2014年進入山東省隊進行訓練后，開始參加各種全國性大型比賽，多次取得優(yōu)異成績。2015年全國室外射箭錦標賽反曲弓項目賽事取得好成績后，蘭璐入選國家射箭集訓隊。

2016年10月21日，被體育總局授予國家級運動健將稱號。

2017年5月21日，2017射箭世界杯上海站，在女子反曲弓團體比賽中，蘭璐參賽的中國隊以總比分6-0擊敗馬來西亞隊，獲得銅牌。在反曲弓個人比賽中，蘭璐在八強戰(zhàn)中不敵里約奧運會女子射箭個人賽冠軍張慧珍遭到淘汰。

2019年12月，獲2019年青島市十佳運動員（提名）。

2020年11月8日，獲2020年全國射箭冠軍賽女子團體季軍。