后趙（319～351），石勒從305年起兵后，輾轉(zhuǎn)歸于漢國劉淵，為淵部將。311年，石勒軍全殲西晉主力，并會同劉曜、王彌之眾攻破洛陽。石勒以襄國為基地，發(fā)展成為今河北、山東地區(qū)的割據(jù)勢力。后來漢國靳準弒君自立，他率軍攻破漢都平陽。319年，劉曜自立為帝，建前趙，遷都長安。十一月，石勒脫離前趙，自稱大將軍、大單于、領冀州牧、趙王，于襄國即趙王位，稱趙王元年，史稱后趙。后趙最強大的時候統(tǒng)一了中國大部，北方除遼東慕容氏和河西張氏外，皆為石勒所統(tǒng)一。以淮水與東晉為界，初步形成南北對峙局面。

349年，石虎病死，后趙內(nèi)亂，諸子爭立，互相殘殺。?鄧恒（？-351），后趙征東將軍，于領兵。太寧二年（350）二月，前燕乘后趙大亂，分兵三路向趙進攻，鄧恒和幽州刺史王午一起協(xié)同作戰(zhàn)，保衛(wèi)薊城，英勇無畏，對抗前燕。石虎養(yǎng)孫冉閔乘政局混亂，殺石鑒，滅后趙，政權落入冉閔之手。351年，稱帝于襄國的石祗也被冉閔消滅，后趙亡。