文革后期被下放至克山解放軍某部農(nóng)場軍墾三年。先后從事液體火箭發(fā)動機諸部件的水試及液體火箭發(fā)動機的設計多年。1997年退休于中國運載火箭技術研究院。沈先生除在液體火箭發(fā)動機的總體設計及高速測扭技術領域里有較高造詣外，還參加葉片了若干項成套設備的設計及多項日常生活用品的研制。先后獲中國專利五項："帶吹掃系統(tǒng)的旋轉加料器"、"旅游防盜腰包"；"烘曬式暖氣加濕器"；"傘帽"；"帶滾伸裝置的膨脹干燥機"。其中后兩項被審定為"國家級專利"。沈先生首次實現(xiàn)了高溫機組在保證精確對中前提下的尾端自由延伸；首創(chuàng)烘曬式加濕新機制；擅長解決在石化、化工領域里被廣泛應用的旋轉加料器的研制及其國產(chǎn)化工作。其業(yè)績載入"當代中國科學家與發(fā)明家大辭典""中外名人辭典"，"世界科技咨詢專家"(中國卷)，美國"世界名人錄"等十余部辭書。其主要著作有《帶交叉桿系平面受力體制機架的方案論證》；《可"拆卸"的焊接密封接頭的結構及其應用》、《乒乓球旋轉的力學原理》；《旅游防盜腰包》；《光學測扭器的跨臨界運轉》等。