麗洲先祖乃江浙望族，祖父曾與魯迅、 郭沫若、 張大千等名流多有交往。

她幼承家訓，鐘情藝苑，廣求名師，博涉雅藝，尤以詩、書、畫見長。麗洲書法工楷、魏行草，善大字榜書，尤精小楷。能以行意入魏，并參以水墨變化形成清新生動、雄渾峻逸的書風。小楷以三王為宗，追求古樸、典雅的書卷氣。丹青主攻花鳥，尤以寫意牡丹見長，博采眾家，風格多變，能以詩詞書法入畫，為洛陽牡丹傳神寫意并形成自家面貌。麗洲酷愛古典文學，喜賦詩填詞，其詩、書、畫作品曾多次參加國內外大展，并遠播海內外，被廣為收藏和刻石，受到社會各界的一致好評。其評介文章曾多次在《人民日報》、《 中國婦女報》等國家級報刊刊發(fā)。

1995年9月，麗洲應邀出席了聯(lián)合國在北京召開的“第四次世界婦女代表大會”同時在第四次世界婦女大會NGO會場舉辦牡丹畫展上，她的書畫作品深得各國參會代表好評。 2003年8月，為慶祝全國婦聯(lián)第九次代表大會的勝利召開，麗洲特向全國婦聯(lián)獻上自已的墨寶“女兒當自強”等書畫作品，當場受到了全國婦聯(lián)副主席、第一書記黃晴宜、原副主席華福周、辦公廳書記 張世平等領導人的親切接見，并合影留念給予高度贊揚。同年應邀為中央軍委八一大樓進行書畫創(chuàng)作，軍委副主席遲浩田將軍親自探望并題詞留念。

麗洲不僅詩、書、畫三美并臻，她還精通音律，擅長詠唱，文壇巨匠中國文聯(lián)副主席李凖先生對其才華頗為贊賞，稱其為“洛陽才女沈麗洲”，并為其《涵香閣》題匾以贈，在文壇傳為佳話。2005年至2007年，麗洲兩次應邀赴臺灣進行文化交流，得到馬英九等政界要人及藝術界泰斗 歐豪年先生的數次接見，并對其深厚的國學底蘊及書畫造詣給予高度評價。其傳略已編入《中國當代詩詞家大辭典》、《中國當代藝術界名人》、《中國美術界名人名作博覽大典》、《世界當代書畫篆刻家大辭典》、書法作品入選《世界當代畫篆刻家真跡博覽大典》、《中國牡丹精品選》等數十種辭書及專集。

沈麗洲自幼天資聰穎，深得祖父鐘愛，幼承家訓，鐘情翰墨，秉中原之雄渾、承江南之婉約，既有黃河女兒的豪放率直，又不乏江南才女的清麗脫俗。能詩、擅畫、工書法，三美并臻入佳境。并酷愛古典文學，通音律、喜賦詩填詞，她的每幅作品都是自作詩詞，堪稱一絕。原中國文聯(lián)副主席李準先生稱其為“洛陽才女”。 　沈麗洲為了畫好牡丹，曾系統(tǒng)地臨習了歷代牡丹名畫，同時對今人的牡丹圖也進行了認真的研究和對比分析，決意做出新的嘗試，既不覆蹈古人，也不同新賢，而是博采眾家之長，畫出自己的風貌。為了攝取牡丹的精魂，畫出新意，每當暮春，她都要到洛陽牡丹園中觀察寫生，對風、晴、雨、露中牡丹的不同姿態(tài)、神韻都有透徹的了解和研究，積累了豐富的素材，因此她能遺貌取神，達到了概括求其活，變化求其美，夸張求其真，“籠天地與形內，挫萬物與筆端”的藝術境界。 　沈麗洲不單能詩擅畫，書法亦是一絕。她的書法工楷、魏、行、草，善大字榜書，尤精小楷，其用筆用墨能達到“乍顯還晦，得濃遂枯，重如墜石，輕若蟬翼，時而鏗鏘近逼，時而飄逸遠去”的境地。有的字猶如山風呼嘯中的古松，剛毅挺拔，令人肅然；有的字又像晨曦里的白楊，格韻高雅，使人神往。

沈麗洲的書畫作品曾多次參加國內外大展，1995年9月在“聯(lián)合國第四次世界婦女大會”NGO會場舉辦書畫展，詩書畫深得好評。2004年作為書畫百杰入選《中國當代書畫藝術名家作品選》出明信片一套。其作品被海內外諸多館堂收藏。