王立我13歲隨父在開封上小學。民國7年（1918年）進天津南開中學讀書，次年參加周恩來領(lǐng)導(dǎo)的天津各校學生愛國斗爭運動。民國13年（1924年）夏考入南京金陵大學，在校發(fā)表帶有空想社會主義的論文《社有土地合作農(nóng)場》。民國18年（1929年）畢業(yè)留校任助教。為研究中國農(nóng)村現(xiàn)狀，王立我兩次深入農(nóng)村進行經(jīng)濟調(diào)查。

民國20年（1931年）7月，王立我任南京上海銀行農(nóng)貸部主任。

民國25年（1936年）8月赴美留學，在康奈爾大學攻讀“合作社經(jīng)營管理”，獲碩士學位。

次年8月回國，任江蘇教育學院副教授兼合作實驗區(qū)主任。

抗日戰(zhàn)爭時期先后任四川省農(nóng)村合作委員會設(shè)計專員，四川農(nóng)改所經(jīng)濟組技正，山西銘賢學院（現(xiàn)山西農(nóng)業(yè)大學，時院址在四川金堂縣）教授。

抗日戰(zhàn)爭勝利后，任國民政府農(nóng)村部研究專員兼糧農(nóng)組織聯(lián)絡(luò)委員會秘書，匯編《關(guān)于日本應(yīng)對我國農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)的賠償資料》。

民國36年（1947）8月隨中國糧食組織代表團赴日內(nèi)瓦參加國際糧食組織第三次會議，回國后任中華林學會會員、農(nóng)場經(jīng)營學會理事。

建國后王立我立即參加南京人民政府工作，1950年調(diào)往西北軍政委員會農(nóng)林部，5月任西北農(nóng)學院（現(xiàn)西北農(nóng)林科技大學）農(nóng)經(jīng)系教授。1955年王立我設(shè)計《農(nóng)業(yè)生產(chǎn)合作社應(yīng)用簿記》在陜西武功等地推廣試用，對完成農(nóng)業(yè)初級社向高級社過渡起了一定作用。1956年開始研究“撥算機”（一種新型的計算工具），1958年為培訓人民公社財務(wù)人員，編寫《農(nóng)業(yè)生產(chǎn)合作社專業(yè)簿記通俗教材》。

1973年12月6日因心肌梗塞，伏案長逝。