2011年，昂薩從玉樹州中學(xué)畢業(yè)，2013年就讀于�？诃偱_(tái)師范學(xué)院。期間，學(xué)籍保留在青海省軍區(qū)參軍入伍。

2016年，昂薩參加了全國超級(jí)女聲�？谫悈^(qū)競賽。

2017年，昂薩參加大型國防教育題材真人秀節(jié)目《英雄兒女向前向前》。同年，在參加首屆西藏音樂網(wǎng)及青海音樂協(xié)會(huì)聯(lián)合主辦的藏區(qū)最佳歌手頒獎(jiǎng)儀式中，榮獲“最佳潛質(zhì)女歌手獎(jiǎng)”。

2018年，參加《星光大道》節(jié)目。

2019年2月1日，《星光大道》2018年度總決賽正式落下帷幕，昂薩·才仁永尕獲《星光大道》2018年度總決賽冠軍。2月4日，參加2019中央電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，演唱歌曲《同心共筑中國夢》。3月13日，發(fā)行合唱單曲《珍珠貝殼》。

2020年2月5日，發(fā)行合唱單曲《我們心在一起》。

昂薩的父親是一個(gè)熱愛音樂而且特別有才華的人。他自學(xué)樂器、作詞作曲，二胡、笛子、葫蘆絲、手風(fēng)琴，給年幼的昂薩樹立了榜樣。而昂薩和哥哥就是她父親的頭號(hào)“小粉絲”。昂薩在父親的影響下，昂薩愛上了音樂、愛上了唱歌，并和父親一起創(chuàng)作了歌曲《感恩》，這也更加堅(jiān)定了昂薩堅(jiān)持音樂夢想的信心。