毛倜群幼讀私塾，1913年2月入縣立高等小學(xué)讀書，三年后小學(xué)畢業(yè)，因家況困頓而中斷學(xué)業(yè)，在本地小學(xué)教書，1919年8月考入縣立師范學(xué)校，學(xué)習(xí)五年后畢業(yè)，1925年加入國(guó)民黨，并在本縣和華容縣教書兼任華容縣立師范學(xué)校教務(wù)主任。

毛倜群倜群在平江師范學(xué)校上學(xué)期間，學(xué)習(xí)用功，擔(dān)任了同學(xué)會(huì)副主任。當(dāng)時(shí)正值全國(guó)抵制日貨浪潮高漲，毛號(hào)召組織了 “平江學(xué)生南路游行講演團(tuán)”，任講演團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)，自編有幾十個(gè)劇本，率團(tuán)在平江農(nóng)村宣傳，得到了民眾的歡迎。不久又在學(xué)校創(chuàng)辦了刊物《放言刊》，觸犯了駐防平江的軍閥團(tuán)長(zhǎng)李柱中，校方懼遭軍閥迫害，不得不令其�？�。

1928年后，毛先后擔(dān)任四路軍總指揮部機(jī)要處秘書、湖南省教育廳會(huì)計(jì)室主任、華容縣教育局局長(zhǎng)兼師范學(xué)校校長(zhǎng)等職。1935年，毛在洪江任湖南省保安司令部團(tuán)款清理專員時(shí)，目睹當(dāng)?shù)貗D女和貧苦人民子女無(wú)機(jī)會(huì)上學(xué)，便設(shè)法成立“洪江教育促進(jìn)會(huì)”并任主任委員，其妻陳尚仁任委員。陳尚仁早在學(xué)生年代，為一追求真理之進(jìn)步青年，陳尚仁之兄長(zhǎng)陳景潛為共產(chǎn)黨人，任過(guò)平江蘇區(qū)宣傳部長(zhǎng)、代縣委書記，1928年兄妹倆遭國(guó)民黨圍捕，陳景潛不幸被抓，陳尚仁幸得脫險(xiǎn)藏匿數(shù)月后，在多所學(xué)校任教。來(lái)到洪江，毛夫妻倆創(chuàng)辦了“雄溪女�！笔杖輰W(xué)生100余人，當(dāng)時(shí)洪江妓女也很多，又辦了“女子職業(yè)學(xué)校”，收容當(dāng)?shù)丶伺�和土娼為學(xué)生90余人，教她們讀書和縫紉。兩所學(xué)校校長(zhǎng)均由陳尚仁擔(dān)任。

“八一三”事變后，湖南保安旅長(zhǎng)成鐵俠率一旅之師赴滬抗日，部隊(duì)卻被陳誠(chéng)改編，成離開(kāi)部隊(duì)回湖南。毛為支持抗日，變賣了家產(chǎn)，協(xié)助成鐵俠在寧遠(yuǎn)成立抗日義勇軍總指揮部，在湘南組織了3000多人的隊(duì)伍，后該部被張治中收編。此后毛多在軍界做后勤和抗日宣傳工作，先后任湖南傷兵管理處宣慰科干事、常德傷兵管理分處處長(zhǎng)、后勤部傷病官兵招待隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)、軍委會(huì)政治部第三廳科員、軍中文化研究班總務(wù)組長(zhǎng)。

1946年5月毛倜群任榮軍善后第一管理局技正，負(fù)責(zé)指導(dǎo)各榮軍醫(yī)院生產(chǎn)方面的工作。1947年2月任中央訓(xùn)練團(tuán)重慶分團(tuán)總務(wù)組上校主任組員，負(fù)責(zé)汽車調(diào)派和修理。 11月任國(guó)民政府重慶行轅政工處上校督察專員，先后指派擔(dān)任陸軍運(yùn)動(dòng)會(huì)庶務(wù)課長(zhǎng)和消費(fèi)合作社副經(jīng)理，1949年10月自請(qǐng)去職。11月30日重慶解放。12月毛向解放軍重慶警備政治部報(bào)到，于重慶歌樂(lè)山二野軍官訓(xùn)練教導(dǎo)團(tuán)學(xué)習(xí)。1950年4月回長(zhǎng)沙。

1950年6月毛倜群任湖南人民軍政委員會(huì)參議室參議，1955年任湖南省人民委員會(huì)參事室參事。