Pauley出生于新奧爾良，成長(zhǎng)于美國(guó)南部。在節(jié)目The Late Late Show中，她告訴Craig Fergusion她曾經(jīng)輾轉(zhuǎn)于美國(guó)的多個(gè)州市，包括喬治亞州、亞拉巴馬州、田納西州、卡羅萊納州、紐約市、新澤西和加利福尼亞州。在2011年與美國(guó)聯(lián)合通訊社的訪談中，她承認(rèn)她曾經(jīng)的夢(mèng)想是從事與動(dòng)物有關(guān)的工作、加入搖滾樂(lè)隊(duì)或者成為FBI特工。她曾經(jīng)在喬治亞州的瓦爾多斯塔州立大學(xué)學(xué)習(xí)刑事司法，之后遷往紐約，在約翰杰伊刑事司法學(xué)院就讀。在紐約的時(shí)期，她從事了很多不同的職業(yè)，包括酒吧招待和廚師。

Pauley在演藝界活躍多年，多數(shù)是從事商業(yè)運(yùn)作方面的工作，參與配音、MV以及短片制作。在2001年，她開始在Special Unit 2中扮演一個(gè)常規(guī)角色Alice Cramer，之后她加入了NCIS并從第一季開始扮演Abby Sciuto，她也出現(xiàn)在了JAG的NCIS先行劇的兩集中，她也曾在NCIS的衍生劇NCIS:LA中露過(guò)面。

她在劇集Frasier的第四季的 "Three Dates and a Break Up"一集中扮演Nervosa咖啡廳的服務(wù)生，她還曾經(jīng)在電視劇24第一季中友情出演一個(gè)角色。

她出版過(guò)自己的詩(shī)集，她還出版過(guò)短篇小說(shuō)作品"Cheers"。

作為一名歌手，她以"stop making friends"的名字和Tom Polce一同完成的音樂(lè)作品"fear"在NCIS第六季中作為插曲出現(xiàn)。她還是一個(gè)全女子樂(lè)隊(duì)Lo-ball的主唱，她們的歌曲"can’t get me down"是電影Legally Blond的插曲。她還出演了重金屬樂(lè)隊(duì)Metallica的專輯St.Anger中the unnamed feeling一曲的MV。

她最新的音樂(lè)作品是和B Taylor合作的fire in your eyes。

前夫：演員、歌手Coyote Shivers（2000——2004年）攝影師Michael Bosman（2004——2008年）

配偶：前英國(guó)皇家海軍陸戰(zhàn)隊(duì)成員、演員Thomas Arklie（2011年訂婚）

她在2000年和演員、歌手Coyote Shivers結(jié)婚，但之后她申請(qǐng)了對(duì)他的限制令直到2004年離婚。在2009年的情人節(jié)，她在好萊塢與交往多年的男友Michael Bosman結(jié)婚。

在2005年9月30日，她和節(jié)目Entertainment Tonight的攝影組成員一同參觀了NCIS真正的辦公室，法醫(yī)鑒定實(shí)驗(yàn)室的主任Dawn Sorenson 告訴她："你讓我們的工作看起來(lái)棒極了，我們都非常高興“。

她也曾為全美通緝令出力，為亞拉巴馬州捐款10000美元用以作為懸賞通緝殺害 Shannon Paulk兇手的線人賞金。她也曾為底特律執(zhí)法部門捐款10000美元作為給Raven Jeffries的失蹤或死亡提供線索的線人賞金。她也曾為尋找殺害她的朋友Lisa Williamson的兇手而向人們尋求幫助。

在2008年的秋天，她為了反對(duì)加州的公民表決提案的第八號(hào)提案而寫了一封公開信以鼓勵(lì)加州市民為反對(duì)該議案投票。

她也是好萊塢聯(lián)合衛(wèi)理公會(huì)的成員之一。

雖然她很早就和攝影師Michael Bosman交換了誓言，但是他們卻選擇等到所有的美國(guó)公民都有權(quán)利結(jié)婚時(shí)再合法結(jié)為夫妻，但是在Michael向她求婚后不久他們便分道揚(yáng)鑣。在2011年12月，她公開宣布已經(jīng)與從英國(guó)皇家海軍陸戰(zhàn)隊(duì)退役的演員Thomas Arklie訂婚。但是她同時(shí)也宣布，除非八號(hào)提案作廢，否則他們不會(huì)結(jié)婚。