小球握法
一般分為三指握球與五指握球兩種。
三指握球：運(yùn)動(dòng)員持球手的掌心向上，用拇指與食指的第一指關(guān)節(jié)抓小球的上球部位，將中指的第一指關(guān)節(jié)貼放在小球的側(cè)方，使拇、食、中指呈三角形將球卡住，防其握球不穩(wěn)，而影響擲小球效果。
五指握球：運(yùn)動(dòng)員持球手的掌心向上，用拇指的第一關(guān)節(jié)放在小球的上部，其余四指托小球的底部(食指與小指亦可放在小球的兩側(cè)下方，使握球更加牢固)，球的重心在食、中指之間，拇指與其余四指指尖朝著擲球方向。
動(dòng)作方法
動(dòng)作方法（以右手?jǐn)S小球?yàn)槔哼\(yùn)動(dòng)員擲球前，兩腳前后開立同肩寬，右腳在前站于B線后，屈膝，上體前傾，重心在兩腳之間，持球于體前，兩眼注視擲球位置與路線。擲球時(shí)，右手臂(持球手)以肩(或肘)為軸，做由前向后擺臂，當(dāng)擺至一定高度時(shí)，再由后向前擺至適當(dāng)出手角度，將球柔和的擲出。擲球后，右手臂隨球伴送，并有意識(shí)目送小球餓滾動(dòng)路線，直到所停位置，而后放松收勢。
動(dòng)作要領(lǐng)
（1）注意力要集中，估算好擲球的路線、力度和位置。
（2）站姿要自然、大方、擺臂要正直、勻力。
（3）出球以手腕、手指發(fā)力為主，擲球后要目送球到位。
注意事項(xiàng)
（1）站姿高與低，一般根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的習(xí)慣而定。
（2）擺臂幅度視場地性能確定。
（3）握球手法，初學(xué)者應(yīng)采用五指握球?yàn)橐恕?/p>
（4）近距離擲小球可采用高拋擲法，遠(yuǎn)距離則相反。
目前，擲小球技術(shù)在我國還沒有被人們廣泛重視，擲小球動(dòng)作不規(guī)范，也比較隨便。在臨場比賽中，因忽視擲小球技術(shù)而常犯錯(cuò)誤并導(dǎo)致失利的實(shí)例，屢見不鮮。所以，我們的教練員、運(yùn)動(dòng)員要從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，引起足夠的重視，并將其列入技、戰(zhàn)術(shù)的組成部分，進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，以適應(yīng)比賽的需要。