若昂·迪亞士（葡萄牙語：João Dias）是15世紀(jì)葡萄牙航海家、探險家和殖民者。

1444年，葡萄牙派遣蘭薩羅特·德拉古什率領(lǐng)6只輕快帆船組成的船隊從拉古什出發(fā)，抵達(dá)位于非洲大陸西岸的阿爾金灣內(nèi)的加爾薩斯島進(jìn)行了黑奴抓捕活動，并在航行中發(fā)現(xiàn)了阿爾金灣最大島嶼蒂德拉島，若昂·迪亞士是該探險隊的成員之一。除若昂·迪亞士外，隨行參加此次航行的還有航海家吉爾·埃阿尼什和羅德里戈·阿爾瓦雷斯。