2014年加盟老牌勁旅凱澤斯勞滕U17青訓(xùn)梯隊。2016-17賽季加盟了北萊茵-威斯特法.倫州的埃斯巴赫塔勒俱樂部，作為中場主力在德國第二級別青年聯(lián)賽中出場24次打入7球，并代表州隊參加了德國U19的全國選拔賽。

2015年8月入選中國國少隊，出戰(zhàn)華山杯。

2017年夏天加盟西班牙胡米利亞足球俱樂部，9月25日，18歲的孫怡朋代表穆爾西亞學(xué)生隊首發(fā)登場，作為中前衛(wèi)出場了60分鐘。孫怡朋是繼林良銘后又一名亮相西丙賽場的中國球員，并且成為最年

輕的首秀西丙聯(lián)賽的中國球員。

2019年1月30日，西班牙塔拉戈納俱樂部宣布，租借孫怡朋至賽季結(jié)束。

2019年7月30日，西乙塔拉戈納俱樂部宣布，劉洋小將孫怡朋租借加盟河南建業(yè)，為期半年。9月2日，加入英冠球隊伯明翰城足球俱樂部。