沈筱梅，女，浙江紹興人。國(guó)家一級(jí)演員，中國(guó)戲劇家協(xié)會(huì)會(huì)員，中國(guó)戲曲表演學(xué)會(huì)理事。

13歲從藝，成功塑造了眾多性格迥異的古今婦女形象。

她主演的紹劇《后朱砂》（飾演曹彩娥）在1957年榮獲浙江省第二屆戲曲會(huì)演二等獎(jiǎng)；《水鄉(xiāng)紅花》（飾演張紅花）在1958年浙江省現(xiàn)代劇會(huì)演優(yōu)秀演出獎(jiǎng)；1989年《后朱砂》獲浙江省中青年演員精英大獎(jiǎng)賽優(yōu)秀表演獎(jiǎng)。她主演的紹劇《孫悟空三打白骨精》（飾演白骨精）、目連戲《女吊》（飾演玉芙蓉）曾多次為中央領(lǐng)導(dǎo)、國(guó)際友人演出。1991年先后兩次隨團(tuán)赴香港、日本演出。1995年成功舉辦“寒窗獨(dú)梅”個(gè)人表演藝術(shù)專場(chǎng)，2003年成功舉辦從藝五十周年個(gè)人藝術(shù)專場(chǎng)。