基本內(nèi)容
成年后，遍游大江南北，尋訪名師，先后結(jié)識陜西名師“黑虎邢三”、“餓虎蘇三”、“通臂李四”。4人被譽為“關中四杰”，以占魁為首。又從河南丁文慶、山東王氏、山西楊氏、江南汪氏、湖北溫氏、河北何氏等習少林拳、通臂拳、花拳、猴拳等。為學習腿法絕技，占魁當?shù)赇伖蛦T一年，方得秘傳腿法。因其武功高超，腿法精絕，縱竄如“鷂”，故又稱“飛腿鷂子”；又因其行三，還稱“鷂子高三”。擅技擊，善用腿，輕功絕好。
據(jù)《少林宗法》載，高占魁以精于猴拳名揚關內(nèi)外�！渡倭秩g秘訣》稱其為陜西技擊最著者。晚年在渭北一帶廣收門徒，將古老、分散、只能散式單練的“關中紅拳”編串成套，引出“小紅拳”、“大紅拳”、“二路紅拳”等，使之剛?cè)嵯酀瑑?nèi)外合一。強調(diào)“內(nèi)家功”的訓練以“意”帥“行”，化“心意”為“新意”，于“關中紅拳”中融進了“江南身法”、“河南跑法”、“山東打法”、“陜西刁法”。同治初年創(chuàng)立了“撐補為母、勾掛為能、化身為奇、刁打為法”的風格獨特的“新意紅拳”，即陜西高家拳，又稱“鷂子拳”。其代表拳藝有紅拳、炮捶、子拳（猴拳）、子棍。高家拳在陜西、甘肅、四川、河南諸省流傳較廣