早年經(jīng)歷
2004年7月1日，年僅7歲的亨里希斯就從SpVg Porz Jugend足球?qū)W校自由轉(zhuǎn)會來到了勒沃庫森的青訓(xùn)營。2012年7月，亨里希斯升入勒沃庫森U-17隊(duì)。2013年7月，亨里希斯又升入了勒沃庫森U-19隊(duì)。
運(yùn)動(dòng)生涯
俱樂部生涯
勒沃庫森
2015年7月1日，亨里希斯正式與勒沃庫森足球俱樂部簽訂了自己職業(yè)生涯的第一份職業(yè)合同，合同至2020年6月30日。
2015年9月20日，2015-16賽季德甲聯(lián)賽第五輪，勒沃庫森客場0-3不敵多特蒙德的比賽中，在比賽進(jìn)行至第78分鐘時(shí)，亨里希斯替補(bǔ)貝拉拉比出場完成了自己的職業(yè)生涯處子秀。
2017年5月17日，由于在過去一個(gè)賽季的出色發(fā)揮，勒沃庫森足球俱樂部官方宣布與新晉德國國腳本杰明·亨里希斯完成續(xù)約，合同延長至2022年6月30日。
摩納哥
2018年8月29日，亨里希斯加盟摩納哥，簽約五年。
國家隊(duì)生涯
亨里希斯的父親來自于加納，而母親則來自于德國，所以亨里希斯擁有加納和德國的雙重國籍。亨里希斯在德國的各個(gè)級別的國家隊(duì)均有出場紀(jì)錄。而最終，亨里希斯也決定代表德國國家男子足球隊(duì)出戰(zhàn)。
2016年11月4日，亨里希斯第一次被德國國家隊(duì)主帥尤阿希姆·勒夫招入國家隊(duì)。2016年11月11日，亨里希斯就在德國隊(duì)對陣圣馬力諾隊(duì)的世界杯歐洲區(qū)預(yù)選賽上登場亮相，完成了自己在國家隊(duì)的處子秀，而這場比賽也以德國隊(duì)8-0大比分戰(zhàn)勝對手而告終。
2017年6月25日，2017年俄羅斯聯(lián)合會杯小組賽第三輪，德國隊(duì)對陣喀麥隆隊(duì)的比賽中，前兩場比賽均沒能獲得出場機(jī)會的亨里希斯在替補(bǔ)魯?shù)铣鰣龊蟛坏绞昼�，就送出一記助攻，幫助�?duì)友蒂莫·維爾納攻入鎖定勝局的一球，德國隊(duì)最終以3-1的比分戰(zhàn)勝喀麥隆隊(duì)。
2017年6月29日，2017年俄羅斯聯(lián)合會杯半決賽繼續(xù)進(jìn)行，開場僅6分鐘，亨里希斯插上右路精準(zhǔn)橫傳，幫助格雷茨卡禁區(qū)前沿完成推射破門。最終，德國隊(duì)以4-1的比分大勝墨西哥隊(duì)晉級決賽。
榮譽(yù)記錄
2016 U-19弗里茨·瓦爾特大獎(jiǎng)金獎(jiǎng)
參加比賽
| 賽事 | 時(shí)間 | 代表球隊(duì) | 比分 | 對手 | 首發(fā) | 出場 | 進(jìn)球 | 得牌 | 詳情 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 聯(lián)合會杯 | 06-19 23:00 | 德國 | 3 - 2 | 澳大利亞 | 否 | 0u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 世歐預(yù) | 06-11 02:45 | 德國 | 7 - 0 | 圣馬力諾 | 否 | 0u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 友誼賽 | 06-07 02:45 | 德國 | 1 - 1 | 丹麥 | 否 | 0u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 05-20 21:30 | 勒沃庫森 | 6 - 2 | 柏林赫塔 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 05-13 21:30 | 勒沃庫森 | 2 - 2 | 科隆 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 05-06 21:30 | 勒沃庫森 | 1 - 1 | 因戈?duì)柺┧?/td> | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 04-29 02:30 | 勒沃庫森 | 1 - 4 | 沙爾克04 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 04-16 00:30 | 勒沃庫森 | 0 - 0 | 拜仁 | 否 | 0u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 04-08 21:30 | 勒沃庫森 | 0 - 1 | 萊比錫紅牛 | 否 | 21u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 04-06 02:00 | 勒沃庫森 | 2 - 0 | 達(dá)姆斯塔特 | 否 | 0u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 04-02 23:30 | 勒沃庫森 | 3 - 3 | 沃爾夫斯堡 | 否 | 44u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 03-18 22:30 | 勒沃庫森 | 0 - 1 | 霍芬海姆 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 03-11 03:30 | 勒沃庫森 | 1 - 1 | 不萊梅 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 03-04 22:30 | 勒沃庫森 | 2 - 6 | 多特蒙德 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 02-25 22:30 | 勒沃庫森 | 0 - 2 | 美因茨05 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 歐冠 | 02-22 03:45 | 勒沃庫森 | 2 - 4 | 馬德里競技 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 02-18 03:30 | 勒沃庫森 | 3 - 1 | 奧格斯堡 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 02-11 22:30 | 勒沃庫森 | 3 - 0 | 法蘭克福 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 02-04 03:30 | 勒沃庫森 | 0 - 1 | 漢堡 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 01-29 01:30 | 勒沃庫森 | 2 - 3 | 門興 | 是 | 65u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 01-22 22:30 | 勒沃庫森 | 3 - 1 | 柏林赫塔 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 12-22 03:00 | 勒沃庫森 | 1 - 1 | 科隆 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 12-12 00:30 | 勒沃庫森 | 1 - 0 | 沙爾克04 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 歐冠 | 12-08 03:45 | 勒沃庫森 | 3 - 0 | 摩納哥 | 否 | 13u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 12-03 22:30 | 勒沃庫森 | 1 - 1 | 弗賴堡 | 是 | 46u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 11-27 01:30 | 勒沃庫森 | 1 - 2 | 拜仁 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 歐冠 | 11-23 01:00 | 勒沃庫森 | 1 - 1 | 中央陸軍 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 11-19 03:30 | 勒沃庫森 | 2 - 3 | 萊比錫紅牛 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 友誼賽 | 11-16 03:45 | 德國 | 0 - 0 | 意大利 | 否 | 0u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 世歐預(yù) | 11-12 03:45 | 德國 | 8 - 0 | 圣馬力諾 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 11-05 22:30 | 勒沃庫森 | 3 - 2 | 達(dá)姆斯塔特 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 歐冠 | 11-03 03:45 | 勒沃庫森 | 1 - 0 | 熱刺 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 10-29 21:30 | 勒沃庫森 | 2 - 1 | 沃爾夫斯堡 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 10-22 21:30 | 勒沃庫森 | 0 - 3 | 霍芬海姆 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 歐冠 | 10-19 02:45 | 勒沃庫森 | 0 - 0 | 熱刺 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 10-16 00:30 | 勒沃庫森 | 1 - 2 | 不萊梅 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| U21歐預(yù) | 10-08 00:00 | 德國U21 | 4 - 3 | 俄羅斯U21 | 否 | 0u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 10-02 00:30 | 勒沃庫森 | 2 - 0 | 多特蒙德 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 歐冠 | 09-28 02:45 | 勒沃庫森 | 1 - 1 | 摩納哥 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 09-24 21:30 | 勒沃庫森 | 3 - 3 | 勒沃庫森 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 09-22 02:00 | 奧格斯堡 | 0 - 0 | 奧格斯堡 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 09-17 21:30 | 勒沃庫森 | 1 - 2 | 法蘭克福 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 歐冠 | 09-15 02:45 | 勒沃庫森 | 2 - 2 | 中央陸軍 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 09-10 21:30 | 勒沃庫森 | 3 - 1 | 漢堡 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 08-28 00:30 | 勒沃庫森 | 1 - 2 | 門興 | 否 | 0u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德國杯 | 08-21 21:30 | 勒沃庫森 | 2 - 1 | 豪恩斯坦 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 球會友誼 | 08-05 00:00 | 勒沃庫森 | 3 - 1 | 佛羅倫薩 | 是 | 46u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 05-14 21:30 | 勒沃庫森 | 3 - 2 | 因戈?duì)柺┧?/td> | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 05-07 21:30 | 勒沃庫森 | 1 - 2 | 門興 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 | ||
| 德甲 | 05-01 00:30 | 勒沃庫森 | 2 - 1 | 柏林赫塔 | 是 | 90u2019 | 0 | 詳情 |
