人物生平
卡爾18歲那年開(kāi)始吸煙，他在1958年取得了會(huì)計(jì)資格證，終于卡爾1983年7月15日那天在他夫人的勸導(dǎo)下去拜訪了一個(gè)催眠師，然后自此他戒了煙，那年他48歲，每天抽100根香煙，然而卡爾聲稱，并不是催眠本身使卡爾戒煙的，而是兩個(gè)關(guān)鍵的信息，第一是催眠師告訴他吸煙只是因?yàn)槟峁哦∩习a，然而卡爾從來(lái)就沒(méi)有這樣認(rèn)為過(guò)，他一直認(rèn)為吸煙是因?yàn)榱?xí)慣，直到此時(shí)卡爾才知道自己是一個(gè)癮君子。第二是他的兒子約翰借給他的一部醫(yī)療手冊(cè)上說(shuō)身體需要尼古丁的反應(yīng)就像空虛或不安全的感覺(jué)一樣�？柊l(fā)現(xiàn)這兩個(gè)原因在他看來(lái)是多么的容易被停止，因此，卡爾產(chǎn)生了一個(gè)強(qiáng)烈的欲望就是給盡可能多的吸煙者解釋他的戒煙方法。
戒煙理論
卡爾的看法是，吸煙者不會(huì)從吸煙上獲得享受，吸煙只是為了緩解前一支煙帶來(lái)的戒斷反應(yīng)，反過(guò)來(lái)這支煙吸完又會(huì)帶來(lái)新的戒斷反應(yīng)，這樣吸煙行為就永遠(yuǎn)停不下來(lái)。他告訴吸煙者，他們吸煙時(shí)“享受”的感覺(jué)，其實(shí)是不吸煙者一直以來(lái)的感覺(jué)，因此不吸煙者一直都在享受吸煙者所享受的感覺(jué)，卡爾進(jìn)一步斷言，戒斷癥狀是由戒煙者內(nèi)心中的懷疑和恐懼造成的。
在卡爾的診所進(jìn)行戒煙咨詢時(shí)，是允許咨詢者們繼續(xù)吸煙的，目的是為了去除他們的懷疑和恐懼，達(dá)到鼓勵(lì)和發(fā)展非吸煙者心態(tài)熄滅最后一支香煙的目的。因?yàn)樗麄兛梢员３州^好的狀態(tài)直到理解“尼古丁陷阱”機(jī)制。
卡爾理論是不需要意志力戒煙的
卡爾的另一個(gè)論點(diǎn)是，害怕“放棄”是導(dǎo)致大部分吸煙者繼續(xù)吸煙的原因
EasyWay
卡爾于1983年離開(kāi)他的會(huì)計(jì)工作,成立了他的第一EasyWay診所幫助其他癮君子。他寫了十個(gè)暢銷書(shū)其中在1985出的《這本書(shū)能讓你戒煙》在9個(gè)國(guó)家的非小說(shuō)類圖書(shū)排行榜上高居榜首，到目前為止仍然是全世界有史以來(lái)最暢銷的戒煙書(shū)。
最初診所在倫敦取得成功，后來(lái)經(jīng)過(guò)他人介紹和口碑的積累，EasyWay診所已經(jīng)遍布全球35個(gè)國(guó)家共70多家，同時(shí)也進(jìn)行了音頻CD和視頻DVD的生產(chǎn)，也具有網(wǎng)上EasyWay診所服務(wù)�；�100%的退款保證，卡爾EasyWay診所擁有90%3個(gè)月戒煙成功率和51%12個(gè)月戒煙成功率。
名人客戶包含：Richard Branson、Anthony Hopkins、Ashton Kutcher、Ellen DeGeneres、Pink、Jason Mraz、Charlotte Church、Hrithik Roshan
EasyWay已經(jīng)登錄任天堂DS和iPhone平臺(tái)
卡爾診所的專業(yè)治療師是使用卡爾戒煙方法的成功戒煙者，所有治療師均是艾倫·卡爾治療師國(guó)際協(xié)會(huì)的成員（MAACTI）
卡爾還寫過(guò)其他書(shū)籍如《這本書(shū)能讓你減肥》、《這本書(shū)能讓你戒酒》等
個(gè)人生活
2006年7月下旬，他被診斷出患有肺癌，享年71歲。
2006年11月29日卡爾在西班牙的馬拉加家的附近死于肺癌。
他的晚年是靠他的第二任妻子，喬伊斯，他的四個(gè)孩子，兩個(gè)繼子女，11個(gè)孫子，和一個(gè)重孫。