弗雷塔斯，葡萄牙男子乒乓球運(yùn)動員。

2002年，獲得歐洲少年乒乓球錦標(biāo)賽單打冠軍。

2006年，在歐洲青少年錦標(biāo)賽男子單打決賽中，一舉擊敗德國希望之星鮑姆奪得單打冠軍。

隨后至2008年這3年時(shí)間里，弗雷塔斯多次闖入國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽21歲以下組決賽，同時(shí)通過自己的努力最終獲得了2008 北京奧運(yùn)會的參賽資格。

2013年，2月的卡塔爾公開賽上，弗雷塔斯戰(zhàn)勝上升勢頭迅猛的 樊振東，同年在德國公開賽上又戰(zhàn)勝中國臺北隊(duì)主力 莊智淵。

2014年，在瑞士洛桑舉行的歐洲杯男單決賽中，弗雷塔斯直落四局擊敗傷愈復(fù)出的丹麥名將 梅茲一舉奪冠。在這次歐洲乒壇的頂級賽事中戰(zhàn)勝什巴耶夫（俄羅斯）、馬特內(nèi)（法國）和梅茲（丹麥）等多名歐洲一線球員，并最終奪得了職業(yè)生涯的第一個(gè)有份量的冠軍，也通過這樣高水平的賽事證明了自己的實(shí)力。

2015年，歐錦賽男單決賽中，1-4負(fù)于德國名將奧恰洛夫獲得亞軍。

2016年，里約奧運(yùn)會乒乓球比賽，弗雷塔斯4-0戰(zhàn)勝代表烏克蘭參賽的前中國乒乓球選手 寇磊晉級8強(qiáng)。在四分之一決賽中2-4不敵日本名將 水谷隼無緣四強(qiáng)。

2017年5月3日，2017年世乒賽單打項(xiàng)目種子選手名單出爐，弗雷塔斯位列男單14號種子。

2017年6月，2017年杜塞爾多夫世乒賽男子單打繼續(xù)進(jìn)行第四輪，弗雷塔斯以1比4不敵波爾。

2018年8月26日，弗雷塔斯獲得2018年國際乒聯(lián)捷克公開賽男單亞軍。

2019年9月8日，跟隨葡萄牙隊(duì)獲歐錦賽團(tuán)體賽男團(tuán)第二。

2020年3月15日，獲2020國際乒聯(lián)阿曼挑戰(zhàn)賽男單亞軍。