卡里納·格里切娃，哈薩克斯坦舉重運動員。

北京時間2016年8月10日，里約奧運會的舉重比賽在里約會展中心2號館進行。在女子63公斤級比賽中，中國名將鄧薇以262公斤破世界紀錄的總成績獲得金牌。朝鮮選手崔孝辛與哈薩克斯坦選手格里切娃，則分別以248公斤、243公斤的成績排名第二、第三。

2018年11月6日，戈里切娃以107公斤獲得2018年舉重世界錦標賽女子64公斤級抓舉季軍。