折可適，字遵正。北宋邊將。折克行從子。嵐州（山西岢嵐縣）人，祖籍岢嵐。少年習武，非常勇敢，武衛(wèi)上將軍郭逵看后，感嘆道："真將種也！"薦試后補殿侍。后隨種諤出塞，遇敵將，獨自取其首級，奔馬而回，名聲大振。米脂之役殺敵甚多。戰(zhàn)斗中因給養(yǎng)不濟，士兵因饑餓而逃，他只身騎馬追趕，曉之以理，逃兵感激涕零，各自歸隊。西夏10萬人入侵，折可適佯裝敵首領(lǐng)視察，呼出守烽人后斬殺，使烽火不能傳遞，敵軍卷甲而逃。在尾丁涂大破敵軍，又伏擊西夏國母從山間小道逃路，敵人相互踐踏，跳崖死者不計其數(shù)。嵬名阿里、昧勒都逋是西夏兇暴狡猾的酋長，宋廷召折可適密圖之，正遇二酋以畜牧為名在邊境會晤，遂派兵偷襲，俘獲其族屬3000余人，一舉攻下天都山。宋帝特在文德殿為他慶功，升為東山閣門使、洛州防御使、涇原鈐轄、知州事，后徙官武安軍節(jié)度觀察留后、步軍都虞侯�！≌劭蛇m十六、七歲從軍，征戰(zhàn)四十多年，與夏軍交鋒幾百戰(zhàn)。李之儀在其墓志銘說：“四十余年，每一日不在兵間，每戰(zhàn)必克，屢立奇功，恩威并行，諸將無復居其右”確實不是夸大之辭。

熙寧五年（1072年）七月，宋軍占了綏德，以可適之父折克雋治事。折可適協(xié)助其父。折克雋死亡之后，折可適出為烏波川把截。

元豐四年（1081年）宋軍五路伐夏，折可適為鄜延副軍，收復米脂，自安定堡（今子長縣境內(nèi)）護送糧草赴前線，敗夏伏兵于蒲桃山。第二年從沈括部將曲珍攻討夏金湯城（在志丹縣境內(nèi)），獲得大勝，攻克金湯，乘勝又攻克葭蘆（今陜西佳縣）由于戰(zhàn)績卓著，被提拔為洪德寨主。（今甘肅環(huán)縣西北洪德寨）。

元佑六年（1091年），夏人屯兵5000于尾丁硙，折可適率6000人潛入其境，偵知夏守烽兵姓名，于是假裝成夏首領(lǐng)出巡，呼出盡殺之，烽火為之不傳，急進襲擊，大破尾丁硙。斬獲萬計。回師過檉楊河，設(shè)伏擊敗追兵。夏軍于是調(diào)集大軍前來追擊，折可適帶所部8000人，與敵數(shù)萬人周旋。在洪德川，第二次設(shè)伏，大敗追兵。敵前后軍互相蹂踐。死傷無數(shù)。夏國母梁氏帶少數(shù)隨從窬山而逃。夏軍輜重盡棄。這一次仗打得漂亮、利落，先奇襲，攻敵不意。后設(shè)伏，挫敵鋒芒。據(jù)說，夏軍損失，沒有比這次更為嚴重的。這次戰(zhàn)役之后，折可適被提拔為環(huán)慶兵馬都監(jiān)、寧州（甘肅境內(nèi)）知州，又改岷州知州（甘肅西和）不久又改知鎮(zhèn)戎軍（寧夏固原）。

元符元年（1098年）12月，夏國統(tǒng)軍嵬名阿埋和監(jiān)軍妹勒都逋以放牧為名，深入宋境。折可適選擇半夜出兵，兵分兩路，副將楊惟忠直趨敵營。夏軍還在睡夢中便全做了俘虜。這次戰(zhàn)斗俘獲部族3000多人，占領(lǐng)了天都山，并于天都山陰修建天都砦。天都山，在寧夏固原縣西北，是西夏根據(jù)地，元昊曾在此地建過宮苑。這個地方正在熙河路、秦風路交界，也是夏人放牧的地方，軍事、地利都很重要。因此占領(lǐng)天都山之后，又以原秋葦川為基礎(chǔ)建了臨羌寨，南牟會為基礎(chǔ)，建了西安州。宋朝廷任折可適為東上閣門使，洛州防御使，涇原路副使，西安州知州，安撫使。在州七年，政績頗豐，減輕當?shù)乩习傩肇摀�，深得老百姓擁戴，有的家庭甚至畫像生祠之�?/p>

崇寧三年（1105年），宋朝廷任折可適為涇原路經(jīng)略安撫使，馬步軍都總管，知渭州（治所在甘肅平?jīng)觯�。涇原任上，折可適繼續(xù)堅持步步為營的對夏政策，修筑磨多隘、朱龍、烏雞、三岔、減井子五塞以控邊界。又展拓西安州，增置定戎寨，廣大平夏城以為中堅。在經(jīng)濟上堅持減輕人民負擔的政策。開懷德，安興，定戎鹽池，歲得鹽七十萬石，以鹽業(yè)之利支持軍事之用，民間不知其役，軍事設(shè)施已經(jīng)完工。

大觀四年（1110年）折可適六十一歲病逝于涇原任上。卒葬岢嵐軍之北安仁鄉(xiāng)道生谷武家會。

折可適傳見《宋史·列傳第十二》，附于其叔折克行傳之后。正文如下：

可適未冠有勇，馳射不習而能。鄜延郭逵見之，嘆曰 ：“真將種也。”薦試廷中,補殿侍，隸延州。從種諤出塞，遇敵馬以少年易之，可適索與斗，斬其首，取馬而還，益知名，米脂之役，與夏人戰(zhàn)三角嶺，得級多，又敗之于蒲桃谷東。兵久不得食，千人成聚，籍籍于軍門，或欲掩殺以為功，可適曰：“此以饑而逃耳，非叛也 �！眴务R出詰之曰 ：“爾輩何至是，不為父母妻子念而甘心為異域鬼耶？皆回面聲喏，流涕謝再生，各遣歸。

羌、夏人十萬人寇，可適先得其守烽卒姓名，詐為首領(lǐng)行視，呼出塞斬之，烽不傳，因卷甲疾趨，大破之于尾丁硙�；卮螜f楊溝，正午駐營，公騎據(jù)西山，曰 ：“彼若躡吾后，腹背受敵，必敗 �！惫�舉軍來，可適所部才八千，轉(zhuǎn)戰(zhàn)至高嶺，乃從間道趣洪德，設(shè)伏邀其歸路。敵至，伏發(fā)沖之，其國母窬山而遁，焚棄輜重，雖帷賬首飾之屬亦不返，眾相蹈藉，赴厓澗死者如積。論前后功，至皇城使、成州團練使、知岷蘭州鎮(zhèn)戎軍。

渭帥章楶合熙、秦、慶三道兵筑好水川，命總管王文振統(tǒng)之，而可適將軍為副。熙州兵千人失道盡死，文振歸罪于可適，楶即下之吏，宰相章惇欲按軍法，哲宗不許，猶削十三官而罷。楶請留以責效，乃以權(quán)第十二將。嵬名阿埋、昧勒都逋，皆夏人桀黠用事者，詔可適密圖之，會二酋以畜牧為名會境上，可適諜知之，遣兵夜往襲，并俘其族屬三千人，遂取天都山。帝為御文德殿受賀，以其地為西安州，遷可適東上合門使、洛州防御使、涇原鈐轄、知州事，真拜和州防御使，進明州觀察使，為副都總管。

帥鐘傅行邊，為敵所隔，以輕騎拔之，得歸。傅議取靈武，環(huán)慶亦請出師，命可適將萬騎往，即薄靈州川。夏人扶老挾稚，中夜入州城，明日俘獲甚夥，而慶兵不至，乃引還。詔使人覲，帝以傅策訪焉，對曰 ：“得之易，守之難，當先侵弱其地，待吾藩籬既固，然后可圖 �！钡墼� ：“卿言是也 �！边M武安軍節(jié)度觀察留后、步軍都虞候。

大城蕭關(guān)，與傅議齟齬，會覆師數(shù)百于踏口，傅劾之，貶鄭州觀察使。俄知衛(wèi)州，拜淮康軍節(jié)度使。轉(zhuǎn)運使請于平夏、通峽、鎮(zhèn)戎、西安四砦分筑場圃，置芻粟五百萬，可適以費大難之，又欲借車牛以運，及致十萬斛于熙河，皆戾其意，乃中以疑謗，召為佑神觀使。明年，復以為渭州，命其子彥質(zhì)直秘閣參軍事，數(shù)月而卒，年六十一。彥質(zhì)，紹興中簽書樞密院，別有傳。