(1902-1940)，字曉光。黑龍江省泰來縣人，1923年入黑龍江省立第一師范學習，畢業(yè)后被省教育廳留用為師范附小第一部教師，后又曾為巴彥縣小學教師。不久，參加東北三省高等文官考試，名列三省第一，譽滿鄉(xiāng)里，被分配到京奉鐵路天津站工作。后因楊致煥老師的關系兼天津《東方時報》編輯。后赴沈陽《商務日報》編輯兼興權(quán)中學教師。1928年底，東北易幟，于中和返故鄉(xiāng)泰來。欲為家鄉(xiāng)做奉獻。蒙地方推舉任泰來縣第一任教育局長。國民黨黑龍江省黨部在省城齊齊哈爾成立后，省黨部指導員王憲章、書記長吳煥章二人呈準中央，由各縣教育局長中選調(diào)人員來省黨部工作。于中和等應召晉省，他任宣傳科主任。1931年"九一八"事變爆發(fā)，遼、吉相繼失陷，11月上旬，日寇重兵進逼齊齊哈爾，于中和與投降派省議會議長李蔭堂和省府委員展開了斗爭，推動了馬占山嫩江江橋抗戰(zhàn)。馬占山降日時，他與老師楊致煥經(jīng)哈爾濱轉(zhuǎn)吉林山道找到丁超、李杜密談組織義勇軍，以圖再戰(zhàn)。此后，奔忙于關內(nèi)外。從事抗日救亡工作。1935年春季，國民黨中央組織部指派他去日本東京，擔任東北留日學生“反滿抗幾”的組織與宣傳工作。他以留學生身份掩護地下活動，化名于昕。1935年冬應召回國，先后于南京、武漢等地工作。武漢失守后，他與諸同志相繼出關，潛入齊齊哈爾、哈爾濱、阿城、呼蘭等地城鄉(xiāng)，尋師訪友，聯(lián)系舊故，發(fā)展國民黨員，開展抗日斗爭。1939年12月，奉命接任黑東抗日督導區(qū)工作，常駐哈爾濱。以道外七道街"九池醫(yī)院"為據(jù)點開展活動。其間，曾結(jié)識偽軍某營長高步云，并多次進行策反工作。當時，于中和一家住在南崗馬家溝一個大院里。除他的妻子和兩個兒子外，還有黑東抗日督導區(qū)總干事韓公槐老夫婦和趙靜波。對外稱是一家七口人。韓夫婦是父母，趙是兄弟。1940年12月，由重慶派到哈爾濱的吳××被捕叛變，供出了于中和等人。致使于中和、韓公槐、趙靜波三人被捕，解往長春，不久遭到殺害。