1994年，四姑娘山被評為國家重點風景名勝區(qū)。

1995年和1996年，四姑娘山經(jīng)國務院批準建立為國家級風景名勝區(qū)和自然保護區(qū)。

1996年，四姑娘山景區(qū)及外圍帶夾金山等地共1375.85平方公里被列為國家級自然保護區(qū)。

2005年，四姑娘山景區(qū)被確定為國家地質(zhì)公園。

2006年7月，四姑娘山景區(qū)被聯(lián)合國教科文組織批準為中國四川大熊貓棲息地世界自然遺產(chǎn)的組成部分。

2003年，阿壩州人民政府辦公室確定四姑娘山國家級自然保護區(qū)管理局為正縣級事業(yè)單位，具有獨立的法人資格，屬于公益性事業(yè)單位。

四姑娘山國家級風景名勝區(qū)，位于四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮(zhèn)境內(nèi)，屬青藏高原邛崍山脈，距成都220公里。四姑娘山與臥龍國家級自然保護區(qū)毗連，地理座標介于東經(jīng)102°42u203230u2033-102°58u203240u2033；北緯30°54u203216u2033-31°16u203221u2033之間。地貌特征

四姑娘山地處在中國地貌第一階梯青藏高原東部邊緣，屬于第二階梯四川盆地向青藏高原的過渡地帶，大地構(gòu)造屬于中國大地地槽區(qū)的松潘—甘孜褶皺帶，地貌分區(qū)屬于川西高山高原區(qū)，高山峽谷亞區(qū)，大渡河中游高山峽谷地帶。主要地貌類型有：干暖河谷（半干旱河谷）地貌、高山地貌、極高山地貌。

區(qū)內(nèi)山勢陡峭，現(xiàn)代冰川發(fā)育。海拔在5000m以上的雪峰52座，終年積雪，發(fā)育有現(xiàn)代山岳冰川。主峰四姑娘山海拔6250m，是邛崍山脈的最高峰，四川第二高峰，橫斷山脈第三高峰。

四姑娘山國家級風景名勝區(qū)屬亞熱帶季風性氣候。由于區(qū)內(nèi)地形高差懸殊，隨海拔高度的變化，山地氣候變化明顯，從保護區(qū)西南角的沃日河谷到主峰頂，形成復雜的氣候垂直帶譜，呈現(xiàn)出溫帶、寒溫帶、亞寒帶、寒帶和永凍帶垂直分布的氣候帶譜。保護區(qū)內(nèi)年平均氣溫為5.9℃，四姑娘山山頂平均氣溫為17.1℃、無霜期78天。區(qū)內(nèi)干雨季明顯，降水季節(jié)、地域分配不均勻，年降雨量為931.5毫米。日照充足，日照百分率高達51%，年平均日照時數(shù)為2265小時。

四姑娘山由四座綿延不斷的山峰組成，它們從北到南，在3.5公里范圍內(nèi)一字排開，從幺姑娘山、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其高度分別為6250米，5664米、5454米，5355米，其中幺姑娘山為四川省第二高峰。這四座山峰長年冰雪覆蓋。四姑娘山中以幺妹身材最為苗條，素有“蜀山之后”、“東方阿爾卑斯山”之稱，人們常說的“四姑娘”多數(shù)時候也指這座最高最美的雪峰。四姑娘山的地表主要為中生代和古生代的砂巖、板巖、大理石、石灰?guī)r與結(jié)晶灰?guī)r組成。四姑娘山周圍還有20多座被冰雪覆蓋的四五千米的雪峰。山上盛產(chǎn)天麻、貝母、蟲草來自地球第四紀的遠古魚類等名貴藥材。這里的獸類約有五六十種，鳥類約300種，其中包括大熊貓、小熊貓、金絲猴、雪豹、蘇門子、花海子、夫妻海等國家珍稀動物。

大姑娘山，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米，4000米以下多為高山草甸，低處有灌木森林，野花遍地，隨處可見牧民放養(yǎng)的牦牛與馬，山上有大如碗盆的野生菌但不易找到，大姑娘山4000米以上則寸草不生，亂石如削，堅硬無比。夏季山頂有少量積雪，10月至次年4月下雪，山上積雪可過膝。

二姑娘山，位于四川阿壩小金縣西距成都230公里。地處三姑娘山和大姑娘山之間，海拔5454米。地區(qū)由四山三溝組成，坐落在阿壩藏族自治州小金縣和汶川縣交界處，是橫斷山區(qū)邛崍山脈的高峰。二姑娘山每到夏季，滿山遍野都是綠樹翠草，在山上能看見生活在青藏高原峽谷地帶的珍稀動物，還能找到許多產(chǎn)于藏區(qū)的珍貴中藥材。二姑娘山山尖削險峭，峰頂狹窄，且終年積雪。

三姑娘山，坐落于四川省成都西北的阿壩藏族羌族自治州的小金縣與汶川交界處，屬于橫斷山區(qū)邛崍山脈，海拔5664米，西距成都約200公里。三姑娘山風景區(qū)風景秀麗，地貌復雜，動植物資源豐富，其中以大熊貓最為著名，另外還有藏、羌民族文化。三姑娘山山峰尖削險峭，峰頂窄狹如城堡，且終年積雪。世界保護大熊貓研究中心--臥龍自然保護區(qū)就在三姑娘山風景區(qū)中。

幺妹峰海拔6250米，僅次于被譽為“蜀山之王”的貢嘎山，人稱“蜀山皇后”、“東方圣山”。1982年，四姑娘山被列為中國十大登山名山之一，1994年被列為國家重點風景名勝區(qū)，1996年被載入國家級自然保護區(qū)名錄，2000年成為國家首批4A級旅游區(qū)，2005年被批準為國家級地質(zhì)公園，2006年被列為四川大熊貓棲息地世界遺產(chǎn)。

雙橋溝位于日隆鎮(zhèn)西北，全長34.8公里，面積216.6平方公里。溝內(nèi)兩面皆是山，在海拔400米的雙橋溝里，既有低山地帶常見的成片樺木林、耗楊林、青楓林，也有高帶的云杉、冷杉、紅杉，還有成片的沙棘、灌木、落葉松。

長坪溝位于日隆鎮(zhèn)東北，全長29公里，面積約100平方公里，是四姑娘山的主要景區(qū)之一。溝內(nèi)不僅有秀麗的自然風光，更有獨特的嘉絨藏族民族風情。溝內(nèi)主要景點有樟木藏寨、格魯派喇嘛寺、古柏幽道、枯樹灘、凈心洞、洗身池、擂鼓石、金雞嶺等。

海子溝，地處日隆鎮(zhèn)東，因有眾多的海子而得名“海子溝”。溝長19.2公里，面積達126.48平方公里，景區(qū)空曠平坦，有原生草甸。這里是贊拉河的發(fā)源地，來自地球第四紀的遠古魚類被一直保存下來，成為人們了解這塊土地的活化石。溝內(nèi)主要旅游景點有鍋莊坪、大海子、花海子、夫妻海等。

四姑娘山地區(qū)有國家保護動物31種，其中國家一級動物11種：獸類有大熊貓、金絲猴、林麝、白唇鹿、扭角羚、豹、雪豹7種，鳥類有胡兀鷲、斑尾榛雞、雉鶉、綠尾虹雉4種；國家二級保護動物22種，獸類有獼猴、豺、黑熊、棕熊、小熊貓、黃喉貂、石貂、水獺、林麝、馬鹿、鬣羚、巖羊等，鳥類有血雉、高山兀鷲、雉鶉、藏馬雞、藏雪雞、灰林號鳥、紅腹角雉等。

在四川植被分區(qū)中，四姑娘山區(qū)域?qū)俅ㄎ鞲呱綅{谷針葉林地帶，植被依次有沙棘及稀疏灌叢等半干旱河谷植被、山地常綠針葉（暗針葉林）、落葉闊葉混交林、亞高山灌叢草甸帶、高山流石灘稀疏植被。根據(jù)統(tǒng)計，高等植物120余科、約500余屬，1200余種，國家Ⅱ級重點保護野生植物有四川紅杉、麥吊云杉、獨葉草、桃兒七等4種。

2013年10月29日至11月2日，CCTV-9《旅游指南》欄目攝制組在四姑娘山景區(qū)拍攝旅游專題片，推介四姑娘山景區(qū)的旅游資源和地域文化。

2015年9月13日，為營造四姑娘山“安全、綠色、科學”戶外環(huán)境，“十一”黃金周來臨之際，在長坪溝景區(qū)開展以“潔我圣山﹒環(huán)保先行”為主題的環(huán)保公益活動。

2015年9月30日，四姑娘山景區(qū)亮相以“夢幻仙境·藏羌阿壩”為主題的四川省第二屆國際旅游博覽交易會，進一步擴大了景區(qū)市場知名度和影響力，為招攬更多的旅游者奠定了堅實的基礎(chǔ)，用實際行動踐行阿壩州全域、全時、多元景區(qū)旅游宣傳，為建設(shè)國際旅游目的地作出積極貢獻。

1982年，四姑娘山風景名勝區(qū)中的幺妹峰被評為中國首批對外開放的十大登山名山之一。

1994年，四姑娘山風景名勝被列為國家重點風景名勝區(qū)。

1996年，四姑娘山風景名勝被載入國家級自然保護區(qū)名錄。

2000年，四姑娘山風景名勝成為國家首批AAAA級旅游區(qū)。

2001年，四姑娘山風景名勝區(qū)被評為國家級AAAA景區(qū)。

2005年，四姑娘山風景名勝區(qū)被批準為國家級地質(zhì)公園。

2006年，四姑娘山風景名勝區(qū)被列為四川大熊貓棲息地世界遺產(chǎn)。

2014年，四姑娘山國家級自然保護區(qū)獲得“國家環(huán)保科普基地”稱號。

內(nèi)部交通

僅在雙橋溝及長坪溝有旅游觀光車。雙橋溝需全程乘觀光車瀏覽，線路為從游人接待中心至終點站長河壩（車費70元/人）；長坪溝觀光車則是從游人接待中心至喇嘛寺（約7公里，車費20元/人），之后可選擇徒步或騎馬繼續(xù)游覽。

外部交通

飛機：距離四姑娘山最近的機場是成都雙流機場，抵達機場后，可乘機場大巴到岷山飯店下車，轉(zhuǎn)乘82路公交車到茶店子客運站，再乘大巴才能去到四姑娘山；或從機場直接乘出租車直達茶店子客運站。

汽車：成都市沒有直達四姑娘山的班車，游客需先到小金縣然后坐車前往四姑娘山。在成都市茶店子汽車站每天早上6:30有一班發(fā)往小金縣的班車，車程約5小時，票價136元/人。到達小金縣后，最簡便的方式是乘坐當?shù)匦∶姘�車前往日隆�?zhèn)四姑娘山景區(qū)。

1. 旺季（4月1日-11月30日）：長坪溝70元（觀光車20元），雙橋溝80元（觀光車70元），海子溝60元；

2. 淡季（11月1日-3月30日）：長坪溝50元（觀光車20元），雙橋溝50元（觀光車70元），海子溝40元

戶外活動門票150元，有效期為3天，有了門票券和簽署的手續(xù)單，方可進溝露營或穿越。

7月29日，國內(nèi)登山愛好者圈內(nèi)傳出一個不幸的消息，有登山者攀登四姑娘山遇險。經(jīng)華西都市報記者多方求證后證實，當天上午，確有一名男性登山者在攀登四姑娘山三峰時，遭遇險情不幸身亡，一名協(xié)作重傷。四川省登山協(xié)會相關(guān)負責人表示，“出事的登山團隊，并未在體育主管部門報備，屬于違規(guī)登山”。

如果未經(jīng)批準攀登海拔3500米以上山峰，體育部門將對登山團隊予以警告、責令停止登山活動、成績不予認定；并對法人或其他組織處以1000元罰款，對個人處以200元罰款。

此外，如果未經(jīng)允許攀登海拔3500米以上山峰，接受相關(guān)組織和機構(gòu)的救助后，應當支付應由個人承擔的費用。

各位山友在攀登四姑娘山之前在體育主管部門報備，同時做好高原反應、失溫、滑墜等緊急事故的相應預防措施。

最佳旅行時間

每年7、8兩個月是四姑娘山的最佳旅行季節(jié)。這段時間滿山鮮花盛開，繁花似錦，且可以下到溝中感受雪山之水的清涼。另外，從10月中旬到11月中旬這段時間，四姑娘山的秋色非常迷人，但氣溫稍低，請做好保暖。

穿衣指南

四姑娘山當?shù)赜小耙簧接兴募�，十里不同天”的說法。

春天的四姑娘山平均氣溫可以達到零下10度，最晴朗的天氣也不過是零下2度，較大的晝夜溫差使得白天會是陽光明媚，夜晚的氣溫就會驟降，此時前往四姑娘山旅游，行李中必須準備好保暖的衣物，比如羽絨服。下雪后光線會很刺眼，一定要帶上太陽鏡。

夏天四姑娘山的氣候就要溫和的多了，晝夜的溫差變化不大，游客們可以輕裝上陣，不過此時的四姑娘山白天的日照十分強烈，而且也正是雨季，下雨的時候天氣還是會降溫，所以游客最好帶上防風而且保暖的衣物，像是一件輕薄的沖鋒衣就最好不過了，還有最不能忘記的便是防曬用品了。

秋天的四姑娘山是變幻無常的，此時在景區(qū)內(nèi)需要時刻注意著天氣情況來增減衣物，最好帶上毛衣背心輕薄衣物之后，再帶上一件早晚穿的大衣。

冬天是四姑娘山最嚴酷的時刻，天氣相對干冷，晴天雖然多，但是并不會溫暖，游客應該準備上充足的保暖用品和保濕用品，無論男女都需要注意防曬。雖然這段時間風雪不會太多，但是還是需要注意不要太早外出。

酥油是似黃油的一種乳制品，是從牛、羊奶中提煉出的脂肪。酥油產(chǎn)于夏、秋兩季的牦牛酥油，色澤鮮黃，味道香甜，冬季的則呈淡黃色。羊酥油為白色，光澤、營養(yǎng)價值均不及牛酥油，口感也遜牛酥油一籌。酥油滋潤腸胃，和脾溫中，含多種維生素，營養(yǎng)價值頗高。

老臘肉炒木耳是用四姑娘山的風干老臘肉加入新鮮木耳一起小炒，濃郁的臘肉味混合著木耳的清脆。

干牦牛肉是精選鮮藏區(qū)牦牛肉，這種風干肉看起來比較硬，其實食用起來是屬于酥松的口感�？谖毒褪翘烊慌Ｈ飧傻奈兜溃�也沒什么水分，幾乎沒有腥味。

蟲草燉鴨子是取蟲草同一只鴨子入砂鍋煨燉，燉至鴨肉熟爛。蟲草燉鴨補肺腎之氣,春季食用平補陰陽、強身健體。

藏式火鍋是由牦牛骨熬的湯，配有當?shù)靥赜械年笈Ｈ�，藏香豬肉片等，加上野山菌和各種素菜煮在一起，配上各種藥材。

貝母燉雞是將四姑娘山的土雞和丹參、川貝母、冬菇、紹酒、鹽、姜、蔥一起放入鍋內(nèi)，加上湯400毫升，用武火燒沸，文火煮1小時即成。貝母燉雞不僅湯鮮味美，還有很好的養(yǎng)生效果，可以活血通陽，止咳祛瘀。適合痰瘀型冠心病患者食用。