蛤蟆燉土豆是東北的名菜。
菜品特色
也稱:東北蛤蟆燉土豆,也叫蛤蟆抱土豆
做法
需要準(zhǔn)備的材料:
黃蛤蟆二斤、土豆三個(gè)、朝族辣椒醬、蔥、姜、蒜、香菜、大料、料酒、糖、鹽、雞精
1。蛤蟆放塑料袋里開水燙一下,洗凈!土豆切塊。
2。鍋放油,放蔥姜蒜片爆鍋,放兩勺辣椒醬炒香
2。放適量水、大料、料酒、糖、鹽
3。先把土豆放鍋底擺好,再把蛤蟆放在土豆上面
4。水開后慢火燉
5。開鍋后放香菜、蔥花、雞精。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
需要準(zhǔn)備的材料:
林蛙9只(約一斤),小土豆6個(gè),東北黃醬,醬油,老抽,鹽,小蔥,姜
具體做法如下:
1.活林蛙放到網(wǎng)兜里,加入鹽殺,目的是為了日讓林蛙吐出腸道里不干凈的東西。
2.備鍋,燒一鍋水,水開后放入林蛙,林蛙表皮變白后即刻撈出,過(guò)涼水備用。
3.油熱后放入姜片,出味道后撈出,放如切好的土豆塊,煎至出香味,加如黃醬翻炒。
4.翻炒片刻加入適量醬油,放入足量的水后,擺入焯好水的林蛙。
5.水開后,轉(zhuǎn)小火,加適量的鹽,生抽,直至湯汁收干,盛盤,撒入小蔥段即可。