洱海，古稱洱河、西洱河，位于云南省大理白族自治州大理市，是云南省第二大淡水湖，中國第七大淡水湖，也是大理“風(fēng)花雪月”四景之一“洱海月”之所在，傳說因其狀似人耳，故名洱海。
洱海具有供水、農(nóng)灌、發(fā)電、調(diào)節(jié)氣候、漁業(yè)、航運、旅游七大主要功能，盛產(chǎn)鯉魚、?弓魚、蟹等十余種水產(chǎn)品，其中以弓魚最為著名，身形長瘦，鱗細肉鮮，號稱"魚魁"，當?shù)胤Q為“魚土鍋”，是洱海的特產(chǎn)。
歷史沿革
洱海早在 漢代它已名載史冊。公元前122年， 張騫出使西域回到長安，在向漢武帝匯報西域情況時，他說在大夏國(今阿富汗)曾看到蜀布，經(jīng)了解是從身毒(印度)販運去的。他極力進言：從蜀郡通身毒，道路近便，有利無害。根據(jù) 張騫的建議， 漢武帝派使者到西南夷尋求通身毒之路。道路都為洱海附近的昆明族所阻，最終未能通身毒。公元前120年，漢武帝因使者阻于昆明族之事，征調(diào)人力在首都長安開挖了一個人工湖，名之為“ 昆明湖”，訓(xùn)練水軍，準備征討洱海地區(qū)的昆明族。當然，漢武帝征服 云南高原其在 長安“昆明湖”訓(xùn)練的水軍不可能派上用場。但是，這段“ 漢習(xí)樓船”的典故卻永留在司馬遷的《 史記》中。后來，清朝 乾隆皇帝因景仰漢武帝開疆拓土的功業(yè)，把北京頤和園 西湖也改名為“昆明湖”。
歷史上就有“享漁溝之饒，據(jù)淤田之利”記載， 三角洲東西兩側(cè)有水草叢生的淺湖灣，為魚類繁衍生息的良好場所，歷來水產(chǎn)豐富，當?shù)胤Q為“魚土鍋”。據(jù)《西洱海志》云：洱 �！棒~族頗多，視他水所出較美，冬卿甲于諸郡。 魏武帝四時食制曰：“滇池紉魚，冬至極美”。
從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉”。
地理環(huán)境
地理位置
在古代文獻中曾被稱為：洱河、葉榆河、葉榆澤、彌河、“昆彌川”、 昆明池等名，由西洱河塌陷形成，高原湖泊，外形如同耳朵，故名洱海。雖面積沒有 滇池大，但由于水位深， 蓄水量卻比滇池大。
蒼山洱海，山水相依。洱海發(fā)源于洱源縣的 茈碧湖，源頭出自罷谷山，北有彌直河注入，東南收波羅江水，西納 蒼山18溪水，總徑流面積2565平方公里，面積約251平方公里，蓄水量30億立方米，平均水深約11.5米，最深為20米。
水文特點
洱海水產(chǎn)資源豐富，盛產(chǎn)鯉魚、 弓魚、鰾魚、細鱗魚、鯽魚 、草魚、鏈魚、青魚、蝦、蟹等十余種。年產(chǎn)數(shù)十萬斤，其中以弓魚最為著名，身形長瘦，鱗細肉鮮，號稱"魚魁"，當?shù)胤Q為“魚土鍋”，是洱海的特產(chǎn)。
水生植物有海菜花、菰(茭筍)、慈菇、荸薺等，珍稀水禽有棕頭鷗、一翹鼻麻鴨、灰鶴、普通秧雞、紅胸田雞、黑水鴨、彩鷸、鳳頭麥雞、灰鷸、 紅嘴鷗、銀鷗灰背鷗等34種;藥用價值的有鸕鶿秋沙鴨、黑水雞等15種。
原有土著魚類20種，外來11種，從魚類優(yōu)勢種群的變化情況看，從50年代至今，大致經(jīng)歷了3次演替過程，50年代， 魚類區(qū)系組成保持土著魚類結(jié)構(gòu)特點，以 大理裂腹魚、大理鯉、祀麓鯉、 大眼鯉、再海四須鲃、油四須鲃等為主，年捕撈量750～1500噸，70年代末，魚類優(yōu)勢種群變成克氏吻瑕虎魚、麥穗魚、史氏黃坳和興凱刺鳑鮍，80年代，魚類優(yōu)勢種變成鯽魚，其產(chǎn)量占洱�？倽O獲量的70%左右，土著魚類產(chǎn)量急劇減少。
洱海有弓魚（ 大理洱海裂腹魚）、鯽魚、洱海土著 鯉魚（大頭鯉，洱海春鯉，大理鯉等9種）引進品種 銀魚，蝦，螺螄貝殼等等，其中弓魚最為有名，當?shù)赜恤~魁之稱，由于西洱河電站斷了洄游繁殖路線，導(dǎo)致弓魚到二十一世紀時就已絕種。湖產(chǎn)海菜是白族人民喜愛的傳統(tǒng)菜。
洱海正在由貧中 營養(yǎng)狀態(tài)向富營養(yǎng)化過渡，主要污染物有總懸浮物、耗氧物質(zhì)、氮、磷、揮發(fā)性酸、硫化物等；年均水溫16．9℃。
代表景點
洱海是 白族人民的“ 母親湖”，白族先民稱之為“金月亮”，是一個風(fēng)光秀媚的高原淡水湖泊，具有優(yōu)越的區(qū)位優(yōu)勢，顯著的綜合功能，厚重的歷史文化，良好的發(fā)展環(huán)境，是大理政治、經(jīng)濟、文化的搖籃，也是自治州經(jīng)濟可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)。
洱海具有供水、農(nóng)灌、發(fā)電、調(diào)節(jié)氣候、漁業(yè)、航運、旅游七大主要功能，洱海形成于冰河時代末期，其成因主要是沉降侵蝕，屬構(gòu)造斷陷湖。
在風(fēng)平浪靜的日子里泛舟洱海，那干凈透明的海面宛如碧澄澄的藍天，給人以寧靜而悠遠的感受，讓人領(lǐng)略那“船在碧波漂，人在畫中游”的詩畫一般的意境。湖內(nèi)有“三島”、“四洲”、“五湖”、“九曲”之勝。三島： 金梭島、赤文島、天兒島;四洲：青莎鼻、大貫礎(chǔ)、鴛鴦、馬簾;五湖是：南塘湖、北塘湖、聯(lián)株湖、 龍湖、波洲湖;九曲是：蓮花曲、大激曲、皤肌曲、鳳翼曲、蘿肘曲、牛角曲、波垠曲、 高巖曲。洱海還有許多美麗的海灣，其中較大的有海 東灣、挖色灣、康榔灣、雙榔灣。尤以海中"三島，使洱海變得更加綺麗。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。
這個公園建于1975年，已有相當規(guī)模。其東北部是一片種植著云南的山茶、杜鵑、報春、雪蓮等名貴花木的花苑 苗圃。大理地區(qū)的各種佳木奇卉，也集中在這兒，如 大理觀音塘的觀音柳， 雞足山的雞山竹， 大理感通寺的感通茶等。北面沙底淺海，圍作 海濱浴場，浴場邊上又有寬原草坪可供游人憩息。草坪之后，斜依陡坡，用花崗石砌起200多級登山石級，石級之上，有飛檐出角的望海樓，望海樓又貫串著一列畫棟長廊，在林木蔥蔥的團山頂部，構(gòu)成一組古色古香的民族形式建筑。在望海樓上，漫步長廊，極目眺望，整個蒼山洱海的壯麗風(fēng)光便直奔眼底。
“洱海月”是大理四大名景之一。明代詩人馮時可《滇西記略》說：洱海之奇在于“日月與星，比別處倍大而更明”。如果在農(nóng)歷十五，月明之夜泛舟洱海，其月格外的亮、格外的圓，其景令人心醉：水中，月圓如輪，浮光搖金；天空、玉鏡高懸，清輝燦燦，仿佛剛從洱海中浴出�？粗�，看著，水天輝映，你竟分不清是天月掉海，還是海月升天。此外，洱海月之著名，還在于潔白無瑕的蒼山雪倒映在洱海中，與冰清玉潔的洱海月交相輝映，構(gòu)成銀蒼玉洱的一大奇觀。
洱海形似人耳，南北長，東西窄；當洱海水位1966米時（85高程）南北長42.0千米，東西寬最大8.8千米，最小3.05千米，最大水深21.50米，平均水深10.8米，湖面面積252.91平方千米，蓄水量27.94億立方米；底質(zhì)為粉沙和粘土；在入湖河口附近濱岸水域內(nèi)主要是泥沙和大部淤積，深水區(qū)淤積的沉積物多為砂壤和帶腐殖質(zhì)的 褐色粘土；入湖河溪大小共117條，北面主要為彌苜河、羅時江、永安江，西部匯有蒼山十八溪水、南納波羅江，東有海潮河、鳳尾箐、 玉龍河等小溪水匯入，出湖河流僅有西洱河。
洱海海岸線長30公里，曾是北通東西兩湖，南達大理、下關(guān)的船運碼 頭，沿湖居民多以漁、航為生。歷史上 最高水位1976．098米（ 海防高程），最枯水位1973．28米。1969年起，隨著西洱河水電的開發(fā)，規(guī)劃 最低水位1969米，實際降至1970．66米，降低3．34米。隨之出現(xiàn)了一系列生態(tài)失調(diào)問題：岸邊再造，已建泵站懸空失效， 魚類資源驟減，井水干涸。
洱海地區(qū)氣候溫和，年平均氣溫15.7℃，最高氣溫為34℃，最低氣溫為－2.3℃，湖水不結(jié)冰。年平均降水量1000～1200毫米。湖面除接受大氣降水外，主要靠 河流補給，從北面入湖的河流有 彌苴河、羅蒔河、 永安河；從南面入湖的有 波羅河；西面有蒼山十八溪入湖。湖水平均深度15米，最深21米。湖水在 下關(guān)經(jīng) 西洱河向西南流入 漾濞江，再轉(zhuǎn)南注入 瀾滄江。
洱海西面有 點蒼山橫列如屏，東面有玉案山環(huán)繞襯托，空間環(huán)境極為優(yōu)美，“水光萬頃開天鏡，山色四時環(huán)翠屏”，素有“銀蒼玉洱”、“高原明珠”之稱。自古及今，不知有多少高人韻士寫下了對其贊美不絕的詩文。 南詔清平官 楊奇鯤在其被收入《全唐詩》的一首詩作中描寫它“風(fēng)里浪花吹又白，雨中嵐影洗還清”；元代 郭松年《 大理行記》又稱它“浩蕩 汪洋，煙波無際”。凡此種種，不勝枚舉。洱海氣候溫和濕潤，風(fēng)光綺麗，景色宜人。巡游洱海，島嶼、巖穴、湖沼、沙洲，林木、村舍，各具風(fēng)采，令人賞心悅目。古人將其概括為“三島、四洲、五湖、九曲。”
大理 一年四季風(fēng)景如畫，在諸多風(fēng)景名勝之中，以風(fēng)、花、雪、月四景最為著名和引人入勝。關(guān)于風(fēng)、花、雪、月四景，當?shù)匕鬃迦嗣裼幸皇资朗来鷤髡b的謎語詩——
詩曰：
蟲入鳳窩不見鳥（風(fēng)），七人頭上長青草（花），
細雨下在 橫山上（雪），半個朋友不見了（月）。
1962年1月，著名作家 曹靖華游過大理之后，對大理的風(fēng)、花、雪、月四景感慨萬千，賦留風(fēng)花雪月詩一首：
上關(guān)花，下關(guān)風(fēng)，下關(guān)風(fēng)吹上關(guān)花；
蒼山雪， 洱海月，洱海月照蒼山雪。
風(fēng)
下關(guān)風(fēng)，下關(guān)一年四季都有 大風(fēng)，有時風(fēng)力達八級以上。關(guān) 于下關(guān)的風(fēng)，還有一個美麗的傳說。相傳在蒼山斜陽峰上住著一只白狐貍，她愛上了下關(guān)一位白族書生，于是化作人形和書生交往，他們相愛的事被洱海羅荃寺的法師 羅荃發(fā)現(xiàn)了，他不容他們在一起，便施法將書生打入洱海。狐女為救書生，去南海求救于 觀音，觀音給她六瓶風(fēng)，讓她用瓶中的風(fēng)將洱海水吹干以救出書生。當狐女帶著六瓶風(fēng)回到下關(guān) 天生橋時，遭到了羅荃法師的暗算，跌倒在地，打碎了五瓶風(fēng)，于是大風(fēng)全聚集在天生橋上，故下關(guān)風(fēng)特別大。按科學(xué)的解釋，是因為蒼山十九峰太高，擋住了東西兩面的 空氣對流，而蒼山斜陽峰和哀勞山脈的者摩山之間的下關(guān) 天生橋峽谷僅為下關(guān)空氣對流的出口，所以下關(guān)的風(fēng)特別大，尤其是在冬春季節(jié)，行走在天生橋峽谷對著的街道上，大風(fēng)吹的人站立不住。
花
上關(guān)花，上關(guān)位于大理蒼山 云弄峰之麓，是自唐代以來形成的拱衛(wèi)大理的要塞。
在關(guān)外花樹村有棵名“十里香”的花樹，傳說為仙人 呂洞賓所種，花大如蓮，每年開12瓣，閏年開13瓣，花色黃白相間，美麗誘人�；ê笾麣ず谟�，可做朝珠，因而又叫朝珠花。到清代晚期，由于游觀的人太多，特別是官府的達官貴人到此賞花，都要當?shù)匕鬃迦罕娬写�，人民忍受不了這種白吃負擔(dān)，于是把上關(guān)花砍了。據(jù)考證，上關(guān)花就是 木蓮花，此花在大理境內(nèi)到處都可以見到。
雪
蒼山雪，蒼山上的積雪為何千年不化，在大理民間流傳著一 個美麗的傳說。相傳在古代，有一批瘟神在大理壩子中橫行霸道，使人民“十人得病九人亡”。有白族兩兄妹為拯救受苦人民，在觀音的指引下學(xué)法歸來，將瘟神都攆到了蒼山頂上，讓大雪凍死。為了讓瘟神永不復(fù)生，妹妹還變作雪神，永遠鎮(zhèn)住蒼山上的瘟神，于是蒼山雪人峰就有了千年不化的白雪。而實際上是因為蒼山海拔太高，山頂氣溫低的緣故。
月
洱海月，每到農(nóng)歷八月十五日的中秋節(jié)晚上，居住在大理洱海邊的白族人家都要將木船劃到洱海中，欣賞倒映在海中的金月亮，天光、云彩、月亮和海水相應(yīng)在一起，形成一幅優(yōu)美的圖畫。關(guān)于洱海月，流傳最廣的是天宮公主下凡的故事。傳說天宮中有一位公主羨慕人間的美滿幸福生活，下凡到洱海邊上的一個漁村，與一漁民成婚。公主為了幫漁民們過上豐衣足食的生活，就把自己的寶鏡沉入海底，把魚群照得一清二楚，好讓漁民們能打到更多的魚。從此，寶鏡就在海地變成了金月亮，放著光芒，照著世世代代的捕魚人，于是成了“洱海月”，供人觀賞。
島洲湖曲
三島： 金梭島，玉幾島、赤文島； 四洲：青莎鼻洲、大鸛淜洲、鴛鴦洲、馬濂洲；
五湖：太湖、蓮花湖、星湖、神湖、渚湖；
九曲：蓮花曲、大鸛曲、潘磯曲、鳳翼曲、羅蒔曲、牛角曲、波曲，高莒曲，鶴翥曲。
蒼山洱海的傳說
帝王的女兒剛嫁人，丈夫就出征打仗了，一去十幾年未歸，聽回來的人都說他已經(jīng)死了，這位公主就開始日夜哭泣，最終淚流成河洱海出現(xiàn)，此時公主也已經(jīng)壽命殆盡，恰逢這時她的丈夫剛好歸來，可是相聚之時又是永別之時，公主的丈夫痛不欲生，大聲對天發(fā)誓說自己要化山守海，二人生生世世以山水為伴，由此便有了洱海和蒼山，蒼山洱海相守至今，每當漁民打漁看到蒼山上方兩股云來回纏繞時便要趕緊收網(wǎng)回家，因為這是公主和丈夫相聚之時，他們都會因為短暫的相聚而欣喜哭泣，而此時洱海變會掀起狂潮，風(fēng)氣云涌，非�？膳拢慨斶@個時候洱海周邊的人都會閉門不出，直到結(jié)束。
下關(guān)濕地
大理市為保護洱海而投資建設(shè)的濕地生態(tài)公園，風(fēng)景優(yōu)美。南接奧林匹克體育中心，是市民或旅游者欣賞洱海風(fēng)光和休閑的好去處。公園免費。
旅游信息
觀景指南
環(huán)洱海旅游景觀公路 全長115公里，是大理開發(fā)鄉(xiāng)村旅游資源、打造環(huán)洱海特色旅游村、培育鄉(xiāng)村特色休閑度假旅游產(chǎn)品的重要舉措，也是以旅游統(tǒng)籌城鄉(xiāng)發(fā)展、促進新農(nóng)村建設(shè)的成功典范。環(huán)洱海旅游景觀公路總投資1.65億元，涉及 喜洲、灣橋、銀橋、大理、下關(guān)5個鎮(zhèn)。
游客自行車騎行路線推薦：
一、 大理古城玉洱路—— 蒼山西門——214國道—— 崇圣寺三塔——環(huán)洱海路—— 喜洲—— 雙廊
二、大理古城玉洱路——蒼山東門——大麗路—— 才村——環(huán)洱海路——喜洲——雙廊
三、雙廊——挖色—— 小普陀—— 海東鎮(zhèn)—— 金梭島——喜洲返回雙廊
四、雙廊——喜洲——返回雙廊
騎行建議：可在古城租山地車，淡季大約每人15元/天，旺季大約每人20-30元/天；注意防曬和高反，可帶上 帽子、騎行圍巾、礦泉水、抗高原產(chǎn)品；環(huán)洱海公路有指示牌，可沿指示牌騎行。公路會遇到商店、飯店，所以食物可少帶。
▲電動車
環(huán)洱海一般租電動車和摩托車的比較多。租金是40-80元/天，需要押金。電動車一般找客棧老板推薦的比較好，很多電動車說能環(huán)洱海一圈130公里，一般都是假的，在古城經(jīng)常遇到環(huán)洱海一半就沒電了，晚上9-10點才到古城，報警后與商家糾紛。先熟悉洱海周邊都有哪些充電地方，記得帶充電器。
▲四輪電動車
今年新推出的Smart電動汽車，微型四輪電動車，可乘坐兩個人，租金280元/天。
▲摩托車
租金都在100以上，各式各樣的摩托車都有，還有一些改裝的。租車前提是你要有摩托車駕駛執(zhí)照，切記不要無證駕駛，一旦遇到交警或者事故，責(zé)任就大了。環(huán)洱海的人比較多，不建議騎行摩托車。電動車或則自行車沒有噪音，環(huán)洱海比較愜意。
★環(huán)行路線
1、休閑騎行路線：大理古城——才村——喜洲——（返回）——三塔——大理古城
2、環(huán)湖一周：大理古城出發(fā)——喜洲鎮(zhèn)（白族民居）——周城——蝴蝶泉——桃園碼頭——上關(guān)鎮(zhèn)——江尾——環(huán)海路——雙廊——南詔風(fēng)情島——挖色——小普陀——海東——天鏡閣——金梭島——環(huán)海路——機場路——洱海邊洱海碼頭——214線返回古城大理。
▲游船
游船有長線和短線游。價格一樣建議長線游，時間緊則短線游。
★ 碼頭：
游船有三個買票開船的碼頭：下關(guān)碼頭（洱海西岸南部）、 龍龕碼頭（洱海西岸中部，古城最近的坐船碼頭）、桃園碼頭（洱海西岸北部）
游船終點�？看a頭：才村碼頭（僅是最后�？康拇a頭，離古城最近）。
★ 費用：142元，包含：船票、洱海環(huán)保費、三道茶表演和小普陀及南詔島的上島門票。不含蝴蝶泉門票。
★ 交通 從大理古城去龍龕碼頭，可乘11路公交車（中巴），出租車一般15-20元或馬車（事先與車主談好價錢）。
旅行時間
最佳旅行時間為6月-8月，舒適自在。 大理季節(jié)變化不明顯，沒有明顯的嚴冬酷暑，寒暑適中，四季如春。
衣著
洱海位于云南，氣候宜人，可以帶上春天穿的衣服，不必帶較厚衣服，但晚上有點冷，其他時間還是不錯的。
消費水平
洱海的餐館被稱為“金港”，有很多飯店，火鍋店（大多都是全國連鎖）。消費水平（5人）在RMB350～500左右，如果吃海鮮類的，可能會高一點。
門票價格
洱海公園免費
南詔風(fēng)情島50元/人
玉嘰島12.5元/人
嚴家民居62元/人
嚴家大院20元/人
洱海游船142元/人（含南詔風(fēng)情島、天鏡閣、小普陀、金梭島等）
特色節(jié)慶
洱海開海節(jié)
隨著嘹亮的號角聲，大理的開海節(jié)便拉開了帷幕，當?shù)鼐用駮陔p廊鎮(zhèn)紅山半島上舉行古老的祭祀活動，白族青年恭敬地將祭臺上方的本主塑像抬到海邊登上船，白族金花手持蓮花燈向海里擺放護送本主。幾百艘漁船在洱海上巡游，人們手搖雙櫓，以魚鷹、魚罩、 絲網(wǎng)、搬罾、手撒網(wǎng)等方式開始捕魚�；顒舆^程中還有龍舟賽、洱海漁歌、白族對歌白族大本曲和舞龍舞獅等民俗文藝表演。游人還可以參觀乳扇加工、造船、白族刺繡等特色作坊，品嘗匯聚大理所有烹魚方式的“魚全席”及地方名特飲食。
舉辦地點：大理市 雙廊鎮(zhèn)紅山半島景帝祠廣場（洱海邊）
時間：9月28日（參考，每年時間或有變動）
交通情況
從 大理古城去洱海很方便，步行即可到達，也可乘2路公交車至才村碼頭，還可以乘坐出租車。從下關(guān)到洱海碼頭可乘6路公交車或出租車。
公交免票對象
1、身高在1.30米以下兒童免門票和車票。
2、革命傷殘軍人、70歲以上老年人、離休干部請憑有效證件免購門票，另購車票。
景區(qū)價值
蒼山洱海風(fēng)景優(yōu)美，是很多電影取景的首選之地。如電影《心花路放》在一家名字叫做“梧桐”的客棧，一家叫“色夜”的酒吧，以此帶出大理蒼山洱海美景、白族服飾、民族風(fēng)情和都市人群逃離現(xiàn)實的氛圍。
電視劇《后海不是海》同樣有多處取景于蒼山洱海。足可以見證洱海蒼山的美景引人入勝。